笔记97分

督导的作用：在这当中，你面临的挑战是怎么寻求最佳的答案，而我面临的挑战是怎么启发你自己获得答案，而不是简单的将我的想法直接了断的告诉你。

2.我希望更多的听到你对咨询问题和表现的主动反省和批判，而不是我对咨询的鉴定。

3.一个训练有素的心理咨询师应该练就以下四种能力，同感力、洞察力、觉察力（自我觉察、行为觉察）和沟通力；

4.觉察力：咨询师能够认识并化解自我偏见、偏好及个人在咨询过程中的欠缺，他也要求个人能够及时体察内心变化及调整自我状态，他主要包括两个部分，1.自我觉察能够包括移情觉察、偏见觉察、人格完善觉察自我防御觉察等；1.行为觉察，包括口头语觉察、常用语觉察、体语觉察、副语言觉察等。

5.同感泡沫：

a.因为过分关注来询者的感觉而制造出一大堆同感泡沫，与同感共情无实际的帮助；

b.另一个毛病是因过分认同对方的想法而设置了重重陷阱，错事了面制来询者的时机。

c.过多的说我理解你，我相信你，你真不好受之类的话。后来证明并不是来询者真正想听的话。

d.同感陷阱的例子，如因过分鼓励肯定来询者的想法而没有推动来询者去独立思考，承担自我成长的毛病。

6.同感不一定是语言性的，也可以是非语言性的，甚至一份真诚的聆听就够了，可以是点头或者是长嗯一声就可以了

7.同感共情是平等的，是互动的（互动，强化来询者的主观欲望，咨询师要学会主动回应，及时反馈。如果患者感到被误解无效的倾听对治疗关系是有害的，不积极的关注也是对患者时间和精力的浪费），是多方位的（言语+体语）

8.同感共情，不是同意（前者是深刻理解和尊重，后者是对想法和思想的一个完全认同）同感共情，不是同情，（一种是怜悯，一种是从对方的角度看问题，因而是平等共鸣的反应）同感共情，不是移情（移情是指将自己的人物爱恨投射到另一个人物事件当中，同感共情的是指平等公立中正的情绪反应。）同感共情，不是热情（前者是一种冷静理性温情的情绪反应，后者可能更多的表现出过多的主动和主观）

感悟：

1.得一用心有能力导师指点，可以少走许多弯路。

2.倾听、同感并非简单认同，简单技术运用不简单，理论与案例，需要学习的还很多。

微表情有什么用呢？可以用于商业谈判中，日常生活中，还可以运用在调查犯罪中。

行为心理学，

不过一想，日常生活中有人一直观测自己，探听和分析自己内心想法就觉得有点不太好了。