焦虑的妈妈们,有了这本专注力训练秘籍,你的孩子想不优秀都难!

网络流行的段子说:“不写作业,母慈子孝,连搂带抱;一写作业,鸡飞狗跳,呜嗷喊叫;让老人血压升高,让邻居不能睡觉。”辅导起作业来,父母有时候真是抓狂到用头撞墙。

可见,孩子的教育问题,让无数父母竞折腰,到底怎么才能让孩子乖乖听话,化身小天使,好好学习、天天向上呢?

芮彩琴老师的这本《孩子受益一生的专注力训练》,可以全方位指导爸爸妈妈们应该怎么做。芮彩琴老师是中国教育电视台的特聘专家,哈佛专注力教育理论专家,开有一所自己的专注力训练工作室,帮助过成千上万的“问题”学生成为了学霸。

《孩子受益一生的专注力训练》

《孩子受益一生的专注力训练》这本书,是芮彩琴老师在哈佛专注力教育的核心理念基础上,结合中国家庭实际情况,而创立编写的一部适用于中国儿童、青少年的专注力训练方法的书籍。本书是国内第一套针对孩子注意力不集中现象、学习动机不强、成绩提升困难等多种问题的综合解决方案,是一本从上万例成功案例中总结出来的最符合中国国情,最接中国地气的儿童专注力及成绩提升家庭训练手册。有了这本秘籍,你的孩子想不优秀都难!

虽然我家孩子还没到学龄期,但我已经从我家3岁的小不点身上已经看到了一个注意力不集中、上课走神的小家伙。3岁的他,就明显特别厌学,跟其他同龄的孩子相比,安坐能力差,注意力差。这本书遇到得很及时,是时候多读几遍,掌握之后,及时地用在自己孩子身上了。

1、父母如何摆正心态

父母应该意识到,每个不专注的孩子身上,都可能暗藏着卓越的天赋。为什么这么说呢?

因为注意力不集中的孩子身上,往往有着这些优点:好奇心强烈,充满活力,想象力丰富,坚持,感觉敏锐,能打破思维定式。

牛顿在树下看书被苹果砸到脑袋,他会思考“苹果为什么是往下落,而不是往上?”,之后才有了伟大的万有引力定律。爱因斯坦从梯子上摔下来,他马上想:“人为什么是笔直地摔下来的呢?”,之后他才想到了物体是沿着阻力最小的路径运动的,这后来才启发了他的广义相对论。正是因为强烈的好奇心,丰富的想象力,能够打破思维定式的勇气,才造就了这些卓越的人才。

其实,一个好动的专注力不够的孩子,就像是一辆刹车坏掉的法拉利跑车,我们不可能因为它的刹车坏了就放弃它,而是要修好它的制动系统,那么它就还是一辆好车。

我们都知道“期待效应”,也就是只有我们把自己的孩子当成卓越者来培养,他才有可能成为卓越者。同时我们要横向比较而非纵向比较自己的孩子,不要总被“别人家的孩子”蒙蔽了双眼。

我们要让我们的孩子坐拥优点,再转化缺点为天赋,保持这种心态,然后平心静气地引导孩子,这才是最明智的选择。

2、如何帮助孩子进行专注力训练

提高孩子的注意力,是一场持久战,只有先做到和孩子统一战线,才能慢慢战胜注意力不集中的问题。因此,首先是要平等地跟孩子沟通,告诉他我们目前面临的问题,并明确表示“我们是盟军,不是敌人”,对孩子的问题给予理解、帮助和引导,而不是谴责、惩罚和强迫。

设定情景,进行情景教学,或者是游戏教学,轻松和谐地帮助孩子进行专注力训练。《孩子受益一生的专注力训练》书中提到几个用来减少分心走神的方法:

·设置“专注力警察”,就是给孩子的书本上贴一个比如黑猫警长的贴纸,然后跟孩子约定好,上课、写作业的时候只要一看到黑猫警长就马上集中注意力。这其实是一种心理暗示的方法,久而久之,孩子的注意力就会得到提高。

·用环境力量进行暗示,这个就要求家长要以身作则,父母在家里如果只是看电视玩手机,孩子也就不可能集中注意力学习,所以父母就是这个环境的缔造者。在家里,一家人围着一张桌子,爸爸妈妈都捧着一本书安静的阅读,何愁孩子不能够安静地写作业?

·找字联诗句游戏,这个游戏就是在一个零散的文字表里,要求孩子在其中找出一句完整的诗句来,这个游戏需要聚精会神地在表格里寻找,对训练孩子的专注力有很大帮助。

·扑克牌游戏,取三张不同的扑克牌放在庄子上,让孩子记一遍,然后翻面并交换位置,最后家长提问指定的那张牌在哪一个位置上。这个过程孩子必须全神贯注地观察,才能够准确说出答案。家长还可以和孩子交换角色,孩子来提问家长,这样的竞技游戏更加有趣味性,孩子一般乐于挑战。

·带着问题听故事。幼儿园现在也会有这样的活动,讲故事之前,老师先提出问题,比如《龟兔赛跑》故事中最后是谁赢得了比赛,然后老师开始讲故事,故事结束了让还是回答之前提出的问题,这样孩子就需要集中注意力来听故事,最后才能正确地说出答案。家长可以要求孩子复述故事的内容,也可以要求回答问题。这个过程的背后就隐含着对专注力的训练。

3、如何在辅导作业时放弃“咆哮体”,做到“母慈子孝”

孩子做作业磨蹭,一做作业就要上厕所,要喝水,削个铅笔都要削半小时,一会儿折折书角,一会儿抠抠手指……拖到深更半夜作业还做不完,孩子打瞌睡,父母也抓狂。这种现象怎么改变?《孩子受益一生的专注力训练》书中提到过几种方法,这里简单列举3个:

·改变考核目标,比如规定晚上10点睡觉,之前的时间就是写作业和玩耍时间,作业快快写完就可以多玩一会儿,到睡觉时间作业还写不完,那就不用写了,等着第二天到学校挨批评。孩子一开始可能会有一段时间都完不成,但是慢慢的你就会发现他完成作业越来越早了。因为写作业是他自己的事情,他就要为之负责,写不完也要承担后果,这样才能激发他的动力。

·分段作业法,作业太多,分科来写,比如写完语文可以休息10分钟,然后开始写数学,毕竟孩子的注意力本来就不可能长时间集中,劳逸结合才能将生产力发挥到极致。

·代币奖励法,比如孩子一直想去现场看足球比赛,跟孩子约定好,如果每天作业都能按时完成,就奖励一个五角星,攒够10个五角星就可以去现场看一次足球比赛。这种办法可以激励孩子坚持下去,有目标才有动力。

结束语

机不可失,时不再来,在孩子的成长过程中,专注力培养的关键期一旦错过了,就再也追不回来了。3岁半是儿童注意力形成和发展的关键期,小学阶段是儿童专注力培养、训练、矫治的关键期,所以在这一阶段,孩子在专注力上的问题上,家长应该高度重视,及时给予孩子帮助和训练,有必要的话还可寻找专业人员的帮助。

孩子的成长只有一次,时不我待,拿起《孩子受益一生的专注力训练》这本秘籍,学习更多更详细的训练方法,给孩子创造一个成为卓越者的可能性!

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