不想自控的厨师不是好老板。

恐怕当你身边的某个人提起自控的时候，你的身上会不禁冒出一阵冷汗。因为自控无时不刻不在困扰着你， 在当你面对一个充满诱惑性的东西的时候，可能你已经把自控这个绳子剪断扔到天涯海角了。但是，可以说成功人士不一定自控力强，但自控力强大的人一定会成功，这是万古不变的道理。就比如当一个孩子面对冰激凌的时候，暂且不说他的年龄，这个诱惑就不是他能抵抗的住的。

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同样的，那我们面对和我们相匹配的诱惑的时候，我们能抵抗的住吗？如果你是一个厨师，面前放着可以让你成为特级大厨的方法；亦或者你在沙漠中吃了7天的饼干，突然在你面前出现一盘炸鸡配啤酒。这都是考验一个人自控力的时刻。

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你确定当你手机发出微信或者QQ来信的声音的时候，你能忍住不去看它吗？自控力不是嘴上说说，心里想想就可以做到的。斯坦福大学专家说：“如果想自控，那么身体与心理必须达到同时同刻，关于话说必须是一瞬间同步，才足以自控。”假设当你面对一只狮子，你会条件反射的转身狂奔，这就是你身体的自控，因为你本能的明白，如果你上前去，那么你可能不会因为和狮子在一起而上热门，而是因为你误入狮子领地而上新闻。

所以说，当你把某些诱惑当成一些本能躲避的时候，那是你才全是真正的自控。科学的讲，这叫“三思而后行”。

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当然，自控力是和意志力挂钩的，当一个物体被描述为力的时候，我们都听牛顿说过，能量守恒，所以自控力是需要耗费能量的，你可以选择24小时全程自控，等价的你会让你变得衣冠不整，食欲不振。(夸张了，有点假。。。)话说回来，能量耗费过多的时候，你的肌肉是不是会呈现肌无力的状况？意志力、自控力也是这样。既然如此，那么当你达到那个极限的时候，索性就放弃自控吧，长此以往下去，你将会渐渐提高自身的自控极限，达到真正的完美自控。

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感谢老师的辛勤付出，一节课让我收获良多。可能再次当我的脑海里出现两个小人因为某些诱惑打架的时候，我就会想起这次课。想起某句话，想到每个人。庆幸，一路有你们。