你现在的样子就是生活中一连串的选择叠加成了现在的你。
焦虑、恐惧、危机感都不能帮你结局任何问题,不行动、不改变,只会想,最后只会将自己陷入死循环。最近的我在努力建立微习惯,断断续续.各种懒惰的理由,一周有一周的过去了,我复盘的时候发现我过的很乱,但是又都是我每时每刻选择的结果,然后我还是不想放弃,重新“站”起来,重新一轮的微习惯养成实践。就是想趁着还能改变自己的时候努力一点,努力让自己的未来过的好一点,所以一直在找寻和了解自己的路上奔波。
本书本来是不做我的阅读清单里,但是我就是被它的名字吸引了,促使我迫不及待的去找寻自己改变现状的各种方法。读完本书对我触动比较大的就是它不是光理论知识,它更像是一本行动指南,里面写的很多内容让我把它和我学习过的手帐联系了起来,也许也是因为看了一些提升效率、个人成长方面的书籍,本书读起来还是很有共鸣的。
本书对我而言比较深刻的,也是可以直接去实践的集中方法如下:
一、先找到自己的3个人生关键词
比如我读完书后给自己的3个关键词是:自由、学习、健康
二、为什么你觉得自己很努力,也很上进,可是成长效果却不明显呢?
我一直觉得自己的学习效率特别低。而且学习方法总觉得不对,学习的时候精力比较差,容易睡觉。看看小红书上太多美女学霸,各种奋战到天明的视频,让我都羡慕的不行,我就特别想知道别人为什么都那么厉害,那么能坚持?让我陷入了自闭状态,明明自己很想努力,也做了.但是为什么就是没啥进步呢?然后看到书里面的问答,我就明白了
1、首先是目标
我有目标,但是目标太多,不专一.说白了.我可能不知道自己的目标是什么。
2、其次是优势
我扪心自问,我一点都不了解自己的优势在哪里,我比别人/周围的同事的优势在哪里,我都找不到。
3、不知道经常被制约发展的因素在哪里
这个制约发展的因素也就是我的卡点,我不知道我的卡点出在了哪里.
以上三点可以从另一个角度变成自己每日的自问
1、我想成为什么样的人?
2、我的梦想是什么?
3、我的生活难到就这样来吗?
4、当我离开人世的时候,我能给世界留下点什么?
5、世界这么大,我想去看看.
所以说归根结底还是要认识自己,正确的认识自己,为自己画一个1年、3年、5年的人生愿景。明确自己的方向,到达自己想要去的目的地。
书中提到的几个实用工具,可以帮我更好的找到“重生”的路径
找目标:这个和张萌的7个人物法有点像,找出自己的精神偶像作为标的。
人生寻宝图:列出自己到目前为止,这一段人生的所有高峰、低谷的事件,分析自己当初为什么会去做那样的事情,它吸引自己的点在哪里,享受到了什么,面对了哪些挑战等,那些高峰的事件是不是就是自己内心找寻的未来。
钻石图:样样懂,不如精一样.将和自己相关的所有事件结构化(比如你的热情、知识、优势、资源等),将自己做的事情串联起来,形成点线面的结构。
幸福苹果树:提炼3个关键词(3——5年的主线)作为树干,将树上的各个苹果作为自己所有工作生活的项目,尽量细化,尽量全面。将它们重新定义,重新梳理。
四维度日程管理法:输出、输入、开源、固本
黄金五角星:各要素相互制约
最后书中讲的关于新手如何开启个人事业的几个点,我在麦子手帐课上都有学习到
一、一年为期的主题学习
重点:学会提问——分析——结论——验证
二、为什么你一直努力地“穷”着
1、光学不输出,都是一种自我感觉良好的自嗨模式,没有创造价值
2、有价值的输出倒逼输入,形成自己的知识体系
3、输出方式因人而异,找到自己最合适的输入方式/平台/渠道
三、如何快速学会一项新技能
1、二八定律,凡事效率效能的书籍都会提到这个定律
2、黄金圈法则,不能总是停留在表像,要去发现底层的规律(是什么——如何做——为什么做)
3、关注意义,而非形式,不是让自己感动却没有成果
4、多像高手学习
5、慢思考、快行动(如果方向错了,停下来就是进步)
四、技能交换,开启你的个人事业
五、打造个人品牌三步骤
建立个人品牌(这个在麦子手帐课上有学习过)
1、让别人记住你
2、让别人信任你
3、打卡小动作,品牌大价值(从朋友圈的正确打卡开始)