心在哪里，收获就在哪里！
育儿路上跌跌撞撞六七年，狂扫了线上几百套各种类型的育儿系列课程，线下各种书籍！学会了共情、如何和孩子说话、也有足够的耐心和爱心......但是,发现面对不断在成长的大小宝时，依然有各类疑难杂症，无法解答！实在是受挫啊！
想说，幸好自己是一个积极主动的人，没有被打趴在沙滩上，反倒是选择了继续不断的学习.....如今,终于找到自身育儿的问题,原来答案在这里！
于是下了决定,同步组织团队几百人，连续不间断花费了整整32天（2020.04.25-05.26）的时间，一起来学习------超级育儿师兰海《孩子受益一生的规则意识宝典课》
01.为什么要讲规则意识与孩子的自由矛盾吗
人存在于这个世界上，规则无处不在，一个精通规则的人，才能适应社会，获得真正的自由。
老师为我们准备了家内家外的规则场景，规则意识的培养方法，这些场景都与孩子的日常生活紧密相关，每节课，每种场景都有对应的案例分析，通过一个一个的小案例，教给大家简单好用的具体方法。
02.规则意识的有无，影响了孩子哪些行为？
规则意识的三个阶段：
第一，别人对自己的要求；
第二，在自己做的过程当中，外部不断告诉自己，这样做的价值，不这样做的坏处；
第三阶段，就变成了他自己的一个习惯；
这就是规则意识的全过程
那么您的孩子现在处于哪个阶段呢？或者说作为父母，作为家长，你对规则意识的理解在哪个阶段呢？
03.如何给孩子制定合适的规则？
三个原则通俗易懂、直观形象、规则内容要保持在三条之内；
课程当中老师具体举例解析了：孩子爬高时、喜欢收藏小样物品等一些情境规则的制定方法；
即能保护孩子的安全，又不破坏孩子的好奇心，我们应该怎么做呢？
04.制定好规则后，孩子不遵守该如何引导？
第一、要能够向孩子说明，为什么要遵守？
其次、要带着孩子做练习，并且是通过游戏的方式，让遵守规则的过程变得好玩有趣，而且是反复练习。
最后、带着孩子一起回顾遵守规则的成果，给孩子带来鼓励和成就感。
并不是我们制定好规则念给他们听，孩子就可以做到的，引导孩子遵守规则也是有方法的，具体应该怎么做呢？
有所学、有所得：
通过04节课的学习，每一次再碰到状况的时候，都会沉默几秒钟思考一下如何解决。
很高兴，昨晚看到大宝有所进步了
家中有制定了这么一个规划，晚上超过10点后——说话不能大声，走路开关门等等都要轻。
两娃之前开关门总是很大声，这时英妈就让他反复练习——轻声关门（10次20次……，直到没声音为止）。
通过反复训练，昨晚又不小心开得很大声，结果很自觉的，又练习了三次
英妈在门后看到了，心里也是暗笑，乐开了花……
05.如何在孩子秩序敏感期促成习惯的养成？
课程当中针对秩序敏感期三阶段呈现的不同现象，导师提到了三种参考方法：
事先判断是否要阻止或恢复孩子的这个秩序，做一个简单的分析——这件事对整个的影响到底在哪里？接着
第一步：尊重孩子的意愿；
第二步：询问孩子为什么想这样做？有可能你问不出来，那么你就要替孩子猜一下；
第三步：肯定孩子这样做的原因，更重要的是肯定一个用语言来告诉你这样做原因的孩子；
06.看护人如何从言传到“身教”
规则在大多情况下大家都要遵守的，但是，在突发情况下，你是可以违背规则去获得更多的帮助别人，或者紧急场合能够获得自救的机会。
实例分析：成人在挤电梯
看到成人也在挤电梯，对孩子的提问，父母可以这样应对：
第一：共情
第二：问题抛给孩子
（例如回应：确实有这种现象，那到底是什么原因呢？）
第三：把自己放下
（例如回应：妈妈也不知道，但是妈妈肯定不会这样做）
我们不是能够解决所有问题的人，但是我们绝对是那个愿意陪孩子一起去找真相的人。
特别提醒：
在这里要帮助孩子理解，我们要遵守的是规则，而不是大多人做了，我们也要跟着做。
07.家中生活环境对孩子遵守规则有哪些影响？
孩子作息不规律、生活习惯也不好、睡觉不按时、吃饭的时候总想玩玩具、读绘本的时候也三心二意……！
如果您家孩子有出现如上问题，那么请先认真检查一下，自己屋内环境会不会很“乱”？——你懂得的！
第二：全家人的“规律作息”——这里要特别说明：不是说孩子8点睡，你也要8点睡，恰恰要让孩子知道，每个人的作息时间都是不同的，但是它是有规律的……！
08.如何判断一个规则，该坚持，还是调整？
计划书定好了，墙上一贴，之后要了解规则本身存在的价值和意义
比如规定：孩子每天要看书30分钟——这个就很飘渺，难于执行，因为限定了每天+30分钟
如改为每周看书20分钟——就非常容易执行，主要是培养孩子阅读的习惯
第二，考虑到孩子和父母的配合问题；
比方说让0-6岁的孩子自己独立去看书是不可能的，也就是，这个规则限定的是父母的时间。（区分日常必须还是额外的）
第三，在孩子做不到的时候，家人需要提醒他和鼓励他；
三个步骤具体应该怎么落地呢？
09.整个家的规则，该如何制定？
规则的制定，三个注意点：
第一、要匹配孩子的能力；
第二、要匹配家庭的环境；
第三、要规定的是事情本身，而不是每一个周末（即，不可限定太死的时间）
规则的执行三个要点：
第一、事先提醒，并且父母要做好榜样；（父母的以身作则是特别重要的）
第二、尽量用游戏的方法，让过程变得好玩；
第三、做完以后看成果，肯定和鼓励；注意语言表达，实际上我们也要建立一个概念——就是孩子们做家务，不是为了爸爸妈妈做的，而是为了家里更好，他自己做的（个人价值感培养）
很多情况如：学习没兴趣，主要是没让孩子知道，学习和个人成长之间有价值
如何制定规则并执行落地，具体要怎么操作？记得赶紧听课学习哦！
10.如何应用亲子游戏，帮助孩子规则养成？
场景：在公共游戏场所，如滑滑梯，孩子不愿意遵守规则，不排队，不让位
应对亲子游戏：下跳棋
爸爸：扮演不遵守游戏规则的人
妈妈：又想玩，又没得玩——想玩又没得玩
宝贝：解决问题者（即教会他换位思考）
游戏后拓展延伸：问在幼儿园有没有碰到相类似的人，或事，具体可以怎么做啊？
11.如何培养孩子规律的生活习惯？
对孩子来说，规律的生活习惯，好处不仅仅是能够让他们身体健康，还可以保证在这个阶段，能够健康的形成身体的发育，同样还可以降低父母的养育难度，那么对于孩子培养规律作息的方法，其实就只有一个词“稳定”。
抵抗不稳定的“法宝”是，我们要建立一个过渡阶段——让孩子知道，在接下来这几天，生活发生的这些变化，是由于一些特殊事件造成的。
实例分析：去海边度假
12.如何让孩子主动刷牙、洗脸、穿衣服？
1、所有家人要保持一致，而后坚持执行；
2、通过绘本等方式，让孩子理解刷牙的重要性；
3、让孩子和牙齿做朋友，让孩子们平时自己多关注，如前牙，后牙等各颗牙具体的作用；
4、自己选购喜欢的牙刷；
5、平时也要多鼓励和肯定；
……
方法很多，具体要怎么操作？记得赶紧听课学习哦！
13.如何让孩子专心吃饭，礼貌进食
0-6岁进食规则
1、要等别人动筷子了，他才能吃（不要第一个动筷）
2、转盘桌的话，不要转！即便要转，也要朝同一个方向；
3、吃饭时，嘴巴里面有饭，不要说话；
6岁以上进食规则（略）
小技巧：带孩子练习的过程当中，父母一定要故意犯错，让孩子来当裁判，指出错误，另外，一人就给予表扬
误 导：孩子还小，任由他来，等他长大了就知道了
无论想让孩子遵守什么样的规则，都需要提前告诉孩子，确认孩子理解了，当孩子做不到的时候，提醒他；
想让孩子把规则要求变成习惯，还要多带孩子做练习，当孩子表现好的时候，及时的肯定和鼓励他。
14.如何来制定规则培养孩子良好的阅读习惯？
家庭阅读环境的创设——“一平方米书屋”
一、看得到（即眼里有书）
二、摸得着（即自己能够轻易拿得到）
三、耳朵听到书（即常讲给他听）
三大连接
1、与兴趣做连接（如喜欢车，就买有关书的绘本）
2、与生活实践做连接（如书中看到消防车，现实当中也能够让他看到，注意到）
3、与情感价值做连接（如他对车有很多的了解，可以对他进行分类等，这个时候要给予鼓励与肯定）
温馨提醒
要让孩子对书感兴趣，既要符合他的兴趣点，又要符合能力发展，避免提出孩子做不到的过高要求，或者是把阅读的时长和频率定的太死……。（如：让一个两岁的宝贝，自己看书30分钟）
15.应该培养孩子哪些良好的运动习惯
适当运动的好处
1、增加骨骼发育
2、增强心肺功能
3、身体会分泌内啡肽，增加孩子的愉悦情绪
4、有助于社交方式、生活方式更加健康
怎么保持良好的运动习惯？
运动两大类型：
一个是你可以去做的运动（从事/玩）
一个是你可以去欣赏的人
具体步骤：
一、摆脱对运动的狭隘认识（两个类型）
二、父母是运动习惯的传播者（鼓励爸爸多参与）
三、普及运动历史根源、体育精神、体育名人传记（即相关知识）
一个问题
对孩子保持良好的运动习惯，和孩子去学了一个技能，或者是说孩子去报了一个运动班，你们知道这三者之间的差别吗？
16.主动整理玩具，积极参与家务的原则
我们常说：“孩子在小的时候父母的麻烦越多，长大以后就越顺”
一个误区：孩子还小，力量也小，家务做不好！做家务不就是一种能力，等他长大后自然会做了
实用小建议：
第一、为孩子准备适合他的收纳容器
第二、做好榜样自己的事自己做，自己的物品自己收（过程中完成互相求助，互相帮助以及分配的能力）
让孩子自己整理玩具，参与家务能够锻炼孩子的自理能力，增强孩子的责任心、感恩心、自豪感……那么该如何引导呢？
恭喜咱们的这个课程已经共学到一半了
尽管每节课均为短短七八分钟时间，但是为了更好的为您分享，英妈通常要反复收听两三遍，最后再总结得出。
这是一个享受的过程
越分享越快乐
感恩伙伴们的监督与陪伴
17.如何制定保持良好身姿的规则
具体操作步骤：
首先，让孩子看到自己是什么样子（如：拍摄走路姿势）
第二，给孩子提供可模仿和参考的改变
第三，做好记录，让他知道在改变的过程当中变得更好
最后，和孩子约定，他们可以用什么样的小动物来形成两人之间的暗号，避免双方的尴尬；
18.用火、用气、用电孩子应该知道的安全规则
给到的建议：
1、让孩子看得见
2、让孩子理解（如：通过绘本等）
3、给孩子界限（什么是一定不能碰的……）
游戏方式，如：玩过家家，请孩子当考官或安全员；
温馨提醒：物理保护也是必须的（如插座加安全盖等）
实例分析：在厨房里
19.门窗安全的引导
帮助孩子建立安全的意识，或者是意识到自己的力量有多大
第一、向孩子解释哪一些区域是不能玩的，并且告诉为什么
第二、解释动画片和现实当中的差别
（成人要有自己的界定，告诉孩子对、错、真、假）
第三、想模仿动画片的一些行为，一定要告诉大人，在大人的陪同下才能去进行
实例分析：爬窗台
20.如何让孩子明白易碎物品，尖锐物品 的危险
方法介绍：
1、家庭成员的想法需要统一，我们需要引导孩子自我保护
2、需要为孩子准备适合他们的手工剪刀，以及其他物品
3、收纳家里的尖锐物品，避免孩子接触
家人对于安全的理解，以及孩子在安全保护上的这条界线，要分得很清楚！
21.面对陌生人敲门，孩子应该知道哪些？
三步走：
1、让孩子意识到他是家里的主人，可以选择是拒绝或快速给对方开门
（开门前就需要得到答复，您找谁？您是谁？）
需告知，对于不认识的人，一定要询问大人，经确认才决定要不要开！
2、多练习，可通过玩游戏（如：狼外婆等）
好的父母，是孩子的陪练！
3、约定+暗号（特别提醒6岁前的孩子，不要让他单独留在家里）
22.孩子社交中的分享“误区”
孩子在6周岁之前出现了不愿意分享的行为，并不是自私的表现，相反，这是他“自我意识”萌芽的发展过程，因此在这段时间，父母要尽可能地尊重孩子（不随意支配或强制分享），更不能随意贴标签！
如：三岁左右是安全感的建立期，他重要的安全感就来源于对物品的所有权；（他们需要物品放在身边，证明他是安全感的）
上幼儿园后，物权被满足得很好的孩子，就比较乐于分享
借鉴小方法：在家准备三个小框子
一个装的是属于自己的，不想分享
一个装的是属于自己的，但愿意分享
一个装的是别人分享给他的东西
这三个框的设立，让孩子明确了你、我、他的概念，而且还有交换和轮流
23.如何引导孩子礼貌问候及表达请求
孩子在社交过程当中不会跟人打招呼问好，背后的原因很多种，父母要在理解的同时，给他提供正确的方法，并且练习
具体方法：
1、不强迫，也不乱贴标签
2、从简单到复杂，从少到多，也就是先让孩子从一个字开始慢慢的练习
3、创造一些社交的机会或练习，然后，不断的让孩子知道自己用这些礼貌的语言让自己很愉快，也让别人很舒服，无论是模拟或真实的，也都需要让孩子做练习！
24.让孩子学会倾听，尊重他人
第一，了解孩子内心的想法
第二，帮助他寻找到让别人关注自己的合适的方法
操作方法：
1、规定当别人说完话，自己才能说
2、关注别人的想法和感受（通过角色扮演，体会别人的心情）
25.什么情况下应该要勇敢说不
讨论：在共情后，他自己喜欢被怎么样对待？他希望别人尊重他吗？希望别人怎么和他说话（关注孩子社交+自尊等需求）
应该明白的是：如果真正的朋友不会因为被别人拒绝，而不和他做朋友
训练三种方式教孩子勇敢地说“不”
情景一、双方都坐着面对面
情景二、两人都站着，隔一定距离，一高一低
情景三、双方有一定距离，让孩子大声说“不”
反复训练，教孩子面对别人的无理要求时，大胆说出：“不，你这样对我，我不开心”！
26.引导孩子礼貌排队
具体的操作步骤：
要排队的时候做一个准确的判断（如：不要抱着三周岁的孩子，排一个多小时的长队）
共情孩子的感受：
在排队的过程当中，给到孩子一个具体可见的期待，以及通过一些可以站立不动，又不影响他人的小游戏来打发时间（如找颜色，猜眼中的颜色）
当我们等待的时间已经超过10来分钟以后，我们可以向孩子解释排队的好处，以及引导孩子理解为什么要排队？而在整个过程当中，父母做好榜样是最重要的！
实例解析：玩滑梯
27.公共场所如何让孩子遵守规则？
实例解析：电影院
首先：选择适合孩子看的电影/开场前要提早几分钟到（原因是孩子立刻进入黑暗的电影院，会产生害怕恐惧）
第二、出门之前讲清规则，是要特别明确的，比方说看电影的时候屁股是要贴在椅子上
第三、如果在看电影的过程当中想说话可以先拉一拉爸妈的手，然后再小声的说（什么是小声、大声？在家也是有必要先示范）
制定规则要谨慎！一旦定完了就一定要做到！
比方说：事先已提醒孩子，看电影的时候不能吵闹，一旦吵闹就要离开，那么这个时候一定要做到
最后、要看一下父母怎么理解规则？如果内心真正重视，那么就会不断强调，孩子犯这种错误的概率就会少
28.做客的规则及准备工作
其实做客的礼仪反映出来是孩子的日常生活习惯，他家里是怎么样子，到别的地方也是怎么样子的！
孩子是一面镜子，他反映的是父母与他交流的状态
实例解析：春节礼仪
1、通过绘本让孩子了解春节礼仪（习俗）
2、拜年时要说什么样的内容（要穿什么样的衣服）
3、在家通过角色对换，多加练习
4、父母要做好榜样，提供有礼貌有秩序的生活环境
简单规则：
不能穿着鞋子在沙发上乱蹦，不能拿筷子敲碗，出门前规则不宜太多，控制在三条以内，由易到难，孩子做不到的时候及时提醒，孩子做到的时候及时肯定与鼓励
29.关于买玩具应该有的规则
实例解析：逛商场
小技巧分享：
1、制定规则（如：每个月只能买2个，具体指明数量）
2、让孩子明确说明为什么想要那个玩具
3、互相提醒和监督（比方说：前两周已经买1个，这个时候可以多多提醒说，只剩买一个玩具的机会了）
当孩子不遵守规则的时候，又应该怎么办呢？
1、接纳并说出孩子的感受（如：妈妈知道你特别想要买这个玩具）
2、请孩子说出为什么要买这个玩具？以及说出自己为什么不能给他买玩具的原因？
温馨提醒：这点都要在双方处理情绪后进行
3、就是要坚持规则了（和孩子在一起，但是不能妥协）
最后，要记得回家重新复盘：回顾规则+鼓励肯定
注意：排除特别情况，如孩子买玩具是要送给同学当生日礼物，那这个情况你可以给他买玩具，但是需要说明这个不是他要求的，而是我们主动要送给他的（保证规则依然有效）
家里的玩具已经装了好多个收纳箱，但是每一次出门孩子总是哭闹着要买，遇到这种情况，父母到底应该怎么做呢？
30.如何引导孩子在生活中向人求助
家长需要怎么做？
1、6岁之前的孩子不要独立出门
2、定好规则（让我找到你+在你我的视野范围之内）记住家人的电话号码，懂得说出爸爸妈妈的名字
3、在家多玩让我找到你的游戏，模拟多种场景，碰到问题后怎么做？
31.面对陌生人有哪些自我保护规则
家长具体应该怎么做？
1、6岁之前的孩子不能独自在家
2、通过绘本、动画片等媒介帮助孩子认识，身体的哪些部分是不能被别人摸或被人看到，哪些要求是一定不能答应的？
加强孩子的自我保护，避免他被受到伤害，是每个家庭非常重视的事，具体要怎么做呢？
五个重要方面：
️衣服盖住的部分是别人不能摸不能看的
️不能吃陌生人的东西
️不要跟随陌生人离开
️不要上陌生人的车
️不要给陌生人开门
所有的规则都是在孩子理解之后，加以反复的练习，才能够让孩子在他自己的生活当中使用
32.如何让孩子了解户外的危险区域
父母选择场地出发前，需要了解的：
第一、先做好对环境的考察/从孩子的角度了解（身高要求和游玩时间等）
第二、保证孩子在我们的视线范围之内
第三、规则意识比较强的孩子，出现的危险性就会比较少
孩子出现磕碰时：
1、父母不要惊慌
2、不要责骂
3、引导孩子认识自己的能力水平（个子不够高，手臂力量不够强大等等）
学完这32节课你就会发现
孩子开始养成良好习惯
孩子开始懂得社会规则
孩子开始学会自我保护
自己开始变得温柔坚定