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高效率慢生活43/70

2019年3月11日 周一

【今日青蛙 】

1.晨间日记

2.阅读

3.冥想

【昨日好习惯】

1.早睡早起  第121天

2.写晨间日记  第42天

3.阅读 第17天

4.运动 22Km

5.随时收集记录到清单 第17天

6.每天查看和检视清单  第13天

7.用番茄工作法专注工作 第3天

8.吃青蛙要事第一 第41天

9.定期整理  第14天

10.健康饮食 第17天

11.冥想  第24天

12.每日感恩  第42天

感恩自己对孩子的放手，越放手孩子成长越快

感恩自己遇事不在焦虑，可以内观事件本身

感恩家人们互相关爱，互相理解

图片发自App

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