对现在的自己很不满意，有种焦虑感，但又不能坚持改变，求问，怎样坚持一件事情？

看到知乎网友上的一个提问，把自己的答案写下来，怕自己忘了曾经历过的岁月

把李嘉诚这段话送给你吧：

“天下事成败都在你自己。

你先过普通的生活，就会遇到普通的挫折，

你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。

这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。

能闯过去，你就是赢家；闯不过去，那就乖乖返回去做个普通人吧。

所谓成功，并不是看你有多聪明，二十看你是否能笑着渡过难关。”

人呐，得自己成全自己。

焦虑感，源于现状和预期之间的落差，失去了对生活的可控感。短期内看不到自己的进步，又不肯低头承认自己的无能，放下自己的预期。

说到底，其实人生只有AB两个选项，要么忍受，要么改变。

是愿意开开心心的承认，自己就是那80% 的普通人，随波逐流，待在舒适区里，还是要跳出舒适区，强迫自己改变成为自己理想中的自己。

大学毕业到35岁前，可能大多数人都会经历迷茫和焦虑的。面临的选择太多，选择什么城市，什么行业，什么公司，做一份什么样的工作，找一个什么样的伴侣，什么时候结婚，要面临生活中的重重考验。

生活中，无非是在不断做着升级打怪的事情。所以要走出焦虑，要做发现问题，分析问题，解决问题的事情。在有下定决心要改变后，以下几件事情或许会对你分析自己的情况有所帮助。

一 分析自己焦虑的原因，根据对自己不满意的原因，找出对应的解决办法。

走出焦虑的首要任务是 找到核心问题：是想要升职加薪？还是要改变自身形象瘦身减肥？找到对应的最焦虑的问题，然后给自己点时间。

我26岁的时候，北漂的第三年了，工资五千，毫无积蓄，还欠了三万多的信用卡。162的身高，却有着近130斤的体重，不懂化妆穿搭，也没心思在这上面下功夫。对比身边的留学海龟同事，家境殷实，肤白貌美，工作努力。而我每天更是特别自卑。最惨的是，当时还喜欢了一个男生，第一次表白被拒。

当时还委屈的哭了一鼻子。当时觉得自己特别失败，什么都不顺利，什么都比不上人家。后来我仔细梳理了下自己焦虑的原因。工作不顺心，导致收入不高，从而没有信心，对待感情，更是有不值得的心态。

所以我换了工作，换了行业，一年后，工资翻倍，第二年工资再翻一番。期间，花了攒下的三万多，报了个喜欢的英语项目 进行英语这个爱好的深度学习。开始学会了简单化妆，开始跑步跳绳减肥，瘦了30斤。并也找到了自己喜欢的人。

二 有个好心态 把计划落实后，每天按部就班 ，把结果交给时间

从来没有一蹴而就的事情，不要有侥幸心理。不管是工作，还是兴趣爱好，认真去做去研究。你会发现，真正能花时间去做一件事的人，真的很少。如果很喜欢现在的工作，那就努力工作，可以以工作升职加薪为目标，能不能让自己目标年赚五十万，一百万，或者靠自己买个房子？

如果不太喜欢工作且很稳定，能不能多投入时间和精力在自己的兴趣爱好上，为以后自己的转行做准备？ 你会发现 除了工作，有个兴趣爱好的人，心态更平和，也比平常人更闪闪发光些。

工作，本身就是一个社会关系，给自己的一个身份标签。我男朋友的两位领导，一位男领导是拆迁户，在全国各地有不知道几套房，然而却可以为工作废寝忘食，每天精力充沛。另一位女领导，家里老公是创业公司合伙人，北京家里也两套房子以上，基本是中产以上的生活水平。所以月薪一万左右，做着公司的基础工作，看不到人家丝毫的焦虑感。

在财务自由后，对待工作却也是截然不同的两种方式。所以，不管发展工作，还是业余爱好。在感觉焦虑后，给自己定一个可量化，可实施的目标。让自己有目标感，有的忙，慢慢这种焦虑感就会被可控可量化的成就感取代了。

你迫切想得到的，你必须做到的，是一定会坚持下来的。如果不能坚持，只能说，这件事情可有可无，还没那么重要~