2020-03-25 坚持日磨一千字

3月25日 坚持日磨一千字

今天又是这个时候，很危险的时间，如果你问我为什么拖到这个时候的话，我会给你很多理由，你看，人类大脑就是很善于自圆其说，给自己的行动找理由，所以，我应该做的是承认事实分析原因通过实验不断检查结果再进行改进，明日进行实践，晚十点准时进行记录。

才睡醒不久，所以有点懵，思绪不知道从何说起。先说工作上的不足吧，我始终有时候还是一个不耐心的人，有点急躁，又或者说还有点自我，不过讲真感觉不算是大毛病，所以，难道我就是大毛病没有，小毛病不断吗？开个玩笑，总之持续精进吧；再提个点，由于有些事不方便在公众平台直接说出来，以及因为后期同事或者是朋友也有可能看透，话不能说的太明白，只是表达类似性质的事件吧，还是那句话，我不会拒绝，当他人向我提出它的要求的时候，其实内心直觉是不太喜欢的，不太想接受的，但以前我一直告诉自己，在接受环境不可变的前提下，改变自己的某些行为，现在我也不会说对此进行如何的深究，只想告诉自己适当的时候坚定的表达我自己的想法，就不需要再在后期浪费很多的心力一直在这件事情上，让自己的心灵徒增负担，下班后，该忘得忘，该吃就吃，该开心就开心。仿佛我昨天也说了自己的一些不足点，不过为什么觉得自己在老地方容易忘事了，就是有点这种，问题我都懂，但我还是过不好这一生；想告诉自己的点主要就这几点，但我还是没有提解决方法，似乎也没有娓娓分析问题之根本，但不想再在此处多费笔墨了。

再说到自己今日的学习上的所得，最近听的不算是技能课，得到上的《人生算法课程》，现在可以讲讲自己对于认知飞轮这点的理解，以下是我觉得：身体对于外界的刺激所做出来的每一次反应都可以称为认知事件，就像我们学物理的时候会学到，物质具有最小颗粒这个概念，认知也是如此，认知的最小颗粒被称为认知飞轮，而认知飞轮可以理解为一个复合体，一个小闭环事件，由：感知，认知，决策，行动四环节组成，感知是一位敏感的情报员，认知就像是证券分析师，决策是一位英明的是司令，行动就像是执行力很强的士官，以上是用人格来描述这四个环节的概念来增进理解，每一件事都是由一个小小的认知环节所组成，就像我室友突然对我笑了一下，我做出微笑回应的这个过程；就像我想喝水，从来到客厅环顾四周到拿杯子喝水的这个过程；接下来就是第二个概念，间控点，单个认知环节中间有四个间控点，不同认知环节之间也有间控点，我个人理解在单个认知环节中的间控点是一个停下来仔细思考的过程，而在不同认知环节的过程的间控点我还给它加了一个总结复盘的过程；通过间控点，让我们能够在遇见事情的时候不蒙受大脑的欺骗，能够仔细思考，有的人看问题认知环节都没有走完，这就是那种根本不思考的人；有的人认知环节走完了，但走的太快，尤其是在认知的这个环节，都没有去想一下问题的真正原因是什么，大脑就给出了自己相信的答案，就像以前我们做阅读理解一样，没有事实依据的凭空一臆想；针对以上的情况所以在你意识到认知环节的存在之外你还得给自己增加一个拿着小皮鞭的角色，由它来对你进行督促，到间控点的时候就得停下来，法令孰行，将孰有能，这都是这个小皮鞭的角色该做的；

以上主要是这节课所讲的概念精华，思路很好，对我们个人在处事情的时候也会有帮助，但是终究知识是浮在纸上的，学习不是记忆知识，而是通过不断在生活里去实践，重复，强化该联结，个人感觉该思路对于加强做事情专注力以及减缓拖延症很有帮助，譬如晚间的时候自己就在思考，今天还有哪写事情没有完成，然后回忆一天的历程，这个过程就是感知，然后意识到自己有ABC三件事没有完成，这件事就是一个认知的过程，决策老大这时候就要明确首先这些事啥时候做，如何做，如何分配时间，最后就是执行力极强的行动派出场，拿着小皮鞭的督导时刻都在旁边盯着你；

笔到此处是可以停的时候了，又是说了较多废话的时候，想起课程里有个思考题，在这四个环节里，你是属于哪一派呢，我的回答是我属于逻辑紧密，考虑事情周到的分析派，缺乏决策派的果断，缺乏行动派的强执行力，缺乏感知派的敏感；不过，既然已经认知到了这个事件，离如何解决还远吗？

晚安