第148篇《星月感恩日记》第20天《心灵魔力》

2020年12月23日  星期 三  郑州 晴

庚子年十一月初九

感恩第20天～心灵魔力

今天读了《魔力》的（181-184页）感恩练习的第20天。

”清晨醒来，想想自己现在还活着，能够思考可以享受人生，可以去爱别人，这是上天赐予我们多大的恩惠”

早起的第一件事，列出你生命中，值得感恩的十件恩福：健康和身体、工作和成功、金钱、人际关系、激情、幸福、爱、生命、自然、物质产品及服务、你做出的任何选择。

第二写下每一项感恩的理由。

第三默读或者大声念出你写的感恩项，在读完每一项之后重复三遍魔咒：谢谢，谢谢，谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。

这本书总共二十八节，在接下来的10天重复这三个步骤。

入睡前，我用手握着感恩石，感恩回忆一天中所有发生的最美好的事入睡。

1、我万分幸运并深深的感恩。感恩我的第一个心愿，全家人平安健康，相亲相爱，幸福开心的在一起。谢谢，谢谢，谢谢！

2、我万分幸运并深深的感恩。感恩我的第二个心愿女儿儿子早日找到自己的天赋优势梦想谢谢，谢谢，谢谢！

3：我万分幸运并深深的感恩。感恩我的第三个心愿，今年要与瑜伽结缘，关注自己身体，爱护自己身体，心情心态保持平和喜悦。谢谢，谢谢，谢谢！

4：我万分幸运并深深的感恩，感恩我的第四个心愿，家里整理出一个读书喝茶静心属于我自己一个空间的地方。谢谢，谢谢，谢谢！

5：我万分幸运并深深的感恩。感恩我的第五个心愿，把我和先生还有孩子们的照片整理出来，挑出有纪念意义的做个照片墙。让家人随时随地都能感受到家里的温暖。谢谢，谢谢，谢谢！

6：我万分荣幸并深深感恩。感恩我的第六个心愿，到过春节把古琴曲《枉凝眉》这一首曲目一定要弹会。谢谢，谢谢，谢谢！

7：我万分荣幸并深深感恩。感恩我的第七个心愿，明年一年我要把衣帽间里做个大的断舍离，把几年前不穿的衣服，清理出来，感恩它们陪伴我这么年，明年一年只进品质的，我喜欢的，属于我个性的衣服，简单，纯色为主。谢谢，谢谢，谢谢！

8：我万分幸运并深深的感恩。感恩我的第八个心愿，通过饮食，运动，体重降到我想要的理想体重106斤。谢谢，谢谢，谢谢！

9：我万分幸运并深深的感恩，感恩第九个心愿，年底之前把生意上的外欠账顺顺利利收回80%，前几年的老外欠账收回60%。这些钱都是我们全家辛辛苦苦赚取来的。谢谢，谢谢，谢谢！

10：我万分幸运并深深的感恩。感恩我的第十个心愿，通过我今年理财观念的转变，我相信我投资的财富肯定会稳稳的增值，开开心心的跑到我的怀抱里。谢谢，谢谢，谢谢！

我万分幸运并深深的感恩。我非常感激今天发生的一切美好的事，带着感恩心我认真记录下来，感恩舒服的床和被子，此时我已在它们暖暖的怀抱里，钻进了真实的被窝，枕边放着幸福的感恩石，谢谢，谢谢，谢谢！

“感恩是心灵的回忆。”

”感恩是心灵的回忆。”

”感恩是心灵的回忆。”