你有多久没有细嚼慢咽的吃过一顿饭了

文／叶况

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生活本应该是场旅行，带着闲适的心情，走走停停。而我们却硬把它变成了一场比赛！我们不让小孩输在起跑线；不让自己落后于人；即使老了，退休了，也不想让自己的子女们晚于别人结婚。我们总是告诉自己，赶紧把事情做完，然后就轻松了。真的轻松了吗？

当我们沿着这条路跑啊跑，跑不动了，看到路口尽头自己的那方墓碑的时候，突然发现：这辈子只顾着往前跑了，忘了问自己想要些啥了。

其实，我们要的很少，我们想要安静，听鸟语虫鸣，看草长莺飞；我们想要从容淡定，能听着自己的心跳，安然入睡。

可是我们静不下来，淡定不下来，我们甚至连坐下来慢慢吃顿饭都做不到了。那天麦子问我：你有多久没有安静的坐下来，细嚼慢咽的吃过一顿饭了？我想了好久，竟然想不起从何时开始。我只能敷衍的回答道：很久！

我们的三餐大概是这个样子：早上赶着上班，路上买个煎饼果子对付下；中午在单位食堂；晚上到家如果有点时间就炒两个快手菜，要是不想做饭干脆就订外卖。赶上加班，连晚饭都省了，一桶泡面就解决问题！平时有饭局的时候，也是匆匆趴几口菜，然后开始没完没了的喝酒！

当身体和心灵都在拼命往前赶的时候，往往是身体先顶不住，向你发出信号。你开始胃疼，消化不良，失眠焦虑。

很怀念小时候一家人在一起吃饭，爸总是早早的把桌布铺好，把碗筷摆好，等着妈把饭菜端上桌，然后一家人在一起，其乐融融。我家吃饭的规矩还贼多，不准吧唧嘴，不准穿短裤拖鞋，不准连着往自己碗里夹菜。现在想起来，这些都弥足珍贵。

而现在，好多人家里连餐桌都没有，用茶几替代，边看电视边吃，或是边玩手机边吃。通过电视或是手机始终保持着与这个时代的联系，生怕一不小心就被这个信息社会抛弃。

有时候，我们会怀念小时候的仪式感。其实所谓的仪式感，就是享受自己劳动成果时那种满足与快乐！你花三个小时煲了一锅汤，然后用精致的瓷碗盛着，慢慢的品尝，鲜美无比，这叫仪式感！你拿出茶具，温杯，醒茶，冲泡，赏茶，饮茶，一套流程下来，你觉得有仪式感。

仪式感是需要花时间的，而你最怕的就是花时间。

慢不下来其实是一种病，一种焦虑症。当然要在这个加速型的社会慢下来不容易，就像是在一场跑步比赛中要保持平稳的呼吸一样。我们身边所有便利的发明都在暗示：我们做某事的时间可以变得更短！我们可以更高效！

比如高铁，网购，移动支付。对，我承认这些发明给我们带来了极大的便利，但同时也牺牲掉了我们坐绿皮车出行，沿途看风景的悠闲；牺牲掉了那种在服装店试来试去，最终在闺蜜的建议下，搭配好了一身新衣服的那种满足。

在过年收到别人群发祝福短信时，我们会略感失落。有些人甚至为此愤懑不已，选择拒绝回人短信，或干脆拉黑。其实，大可不必，不是你不重要了，是这个加速的时代剥夺了他用来记起你的时间。

所以，趁你还来得及，请放下手机，请花点时间让自己慢下来。你慢一点，天塌不下来，但如果你一直快，一直加速，那你身体肯定会垮。你需要的是花点时间慢下来，慢慢的打理好现在的生活。因为对时间来说，越慢，才能越显现出它的温柔。