面对孩子开学初的焦虑 2018-09-03(复盘day138）

昨天是孩子新学期的第一天，晚上如约来到孩子学校陪伴孩子跑步。

孩子一见到我，便告诉我英语考得不好，只有八十多分，表示上六年级，感觉很有压力。

想起前段时间给孩子做过心理测试，孩子属于内驱力强的类型，但需要注意的是，当孩子过分关注自己的想法和能力时，可能会不自觉地给自己施加压力，这时候就需要家长帮助孩子缓解焦虑，客观地评价一件事情的结果。

于是我又了解了孩子这次考试的更多细节，考试是测试的上学期学习的内容。我和孩子分析了失分的原因，暑期几乎没有复习上学期的内容，遗忘是正常规律，可以向考得好的同学取下经，为什么他们失分很少，是不是自己的学习方法需要调整。

对于孩子经常感到很压力的问题，我提醒孩子，每天多把注意力放在行动上，可以多做一些事情，少想一些。

只要每天在努力，结果肯定不会太差。