从负面情绪到正面思维，只差一个转念

文／一朵青莲

1

上学路上  ，小墨提醒我：“妈妈，今天是平安夜，你要记得帮我在床头挂上圣诞袜哦！”

“好的，可是，如果圣诞老人不来了，你会怎么办呢？”突然，我想采访一下他如何对待负面事件的看法。

“那也没关系，我会继续表现的棒棒的，认真打卡，好好学习学更多的知识，相信妈妈也会送礼物给我的。”墨墨平静的说。

“听你这样说妈妈真的好开心，你已经学会了在负面事件中寻找正面思维。”我赞扬小墨。

“什么是正面思维呢？”小墨大概对这个词还不懂。

“正面思维就是你虽然没有收到圣诞老人的礼物，有点伤心，但你能马上想到用积极的行动，比如更认真的学习态度，相信会得到妈妈给的礼物，你没有选择在没收到礼物这件事上伤心，而是选择更努力，这就是正面思维。”

我尽量用比较浅显易懂的语言让小墨明白。

2

送完小墨，尘儿发来一条信息：“妈妈，我今天早上有点伤心，爸爸不送我，让我一个人公坐交车……”

“今天天冷，穿厚点，宝贝，爸爸这是想让你成长呢，另一个原因可能是爸爸还有事情要处理，害怕耽误你上学时间。理解他的同时，告诉自己你可以的，正好历练一下自己，不管天气如何，自己都有照顾好自己的能力。”

尘儿发过来一张甜甜的笑脸。

相信她已经转念。

3

记得有一次，二女儿小紫姑娘代表班级参加学校的长跑比赛，结果没拿到名次，回来沮丧的对我说：“妈妈，我觉得我自己根本没有运动的天分，我就不是长跑的料。”

“你平时的运动能力很强的，要不然老师也不会选你代表班级参加比赛，只是这一次你前面训练的太少了，所以发挥不太理想，只要多加练习，下一次一定比这一次更好。”

孩子认真的点了点头，这样说，孩子从认为自己不是长跑的料，到认为只要多加练习就会有好的成绩，关键就是转念。

前天看了一篇文章，文章里有这样一则故事。

一个孩子数学考了14分，全班倒数第一，他的老师看着她的眼睛说：“恭喜你。”

孩子纳闷：“我考了全班倒数第一，为什么还要恭喜我呢？”

这位老师说：“你的成绩倒数已经跌入了谷底，从此你只有上升的路，没有下降的路了。“

这句话一下就点亮了孩子，从原来的每次考试成绩落后，认为自己无药可救、破罐子破摔的负面悲观状态，变得越来越积极，真的开始努力，并且取得了明显的进步。

后来这位孩子分享，就是老师的这句话给了他无尽的动力，让他看到了希望。

朋友的一位女儿学习成绩很普通，暑假期间默默努力，竟然考了班级前三名，但是她的英语老师和同学们竟然怀疑她是抄的，女儿特别生气，哭着说：”无论怎么努力也没有用，谁都看不起她……”

朋友打电话咨询我，我说：“努力怎么没有用呢？你如果放弃努力，那结果老师和同学就真的认为你是抄的，会更加嘲笑你。另一种是你比以前更努力，更勤奋，继续考出好的成绩，次次都是好成绩，老师和同学还敢嘲笑你吗？不会了吧，她们只会更加敬佩你。”

结语：

当孩子有负面情绪时，如何找到正面思维，关键是要学会引领孩子转念。

每一件事情都有其正面意义和负面意义，就像一枚硬币的两面，有正面也有反面，一张纸牌，有A面也有B面。

转念就是翻牌，不看A面看B面。

转念就是换一个思路想问题，找到其积极的正面意义。

负面情绪到正面思维，只差一个转念。

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我是一朵青莲，我是三个孩子的妈妈，爱学习，爱成长，爱阅读，爱记录，爱陪娃，爱文字！坚持用温暖的心写下最真诚的文字。

齐帆齐微课第260篇 主题文章1347字，合计400059字