从负面情绪到正面思维,只差一个转念

文/一朵青莲

1

上学路上  ,小墨提醒我:“妈妈,今天是平安夜,你要记得帮我在床头挂上圣诞袜哦!”

“好的,可是,如果圣诞老人不来了,你会怎么办呢?”突然,我想采访一下他如何对待负面事件的看法。

“那也没关系,我会继续表现的棒棒的,认真打卡,好好学习学更多的知识,相信妈妈也会送礼物给我的。”墨墨平静的说。

“听你这样说妈妈真的好开心,你已经学会了在负面事件中寻找正面思维。”我赞扬小墨。

“什么是正面思维呢?”小墨大概对这个词还不懂。

“正面思维就是你虽然没有收到圣诞老人的礼物,有点伤心,但你能马上想到用积极的行动,比如更认真的学习态度,相信会得到妈妈给的礼物,你没有选择在没收到礼物这件事上伤心,而是选择更努力,这就是正面思维。”

我尽量用比较浅显易懂的语言让小墨明白。

2

送完小墨,尘儿发来一条信息:“妈妈,我今天早上有点伤心,爸爸不送我,让我一个人公坐交车……”

“今天天冷,穿厚点,宝贝,爸爸这是想让你成长呢,另一个原因可能是爸爸还有事情要处理,害怕耽误你上学时间。理解他的同时,告诉自己你可以的,正好历练一下自己,不管天气如何,自己都有照顾好自己的能力。”

尘儿发过来一张甜甜的笑脸。

相信她已经转念。

3

记得有一次,二女儿小紫姑娘代表班级参加学校的长跑比赛,结果没拿到名次,回来沮丧的对我说:“妈妈,我觉得我自己根本没有运动的天分,我就不是长跑的料。”

“你平时的运动能力很强的,要不然老师也不会选你代表班级参加比赛,只是这一次你前面训练的太少了,所以发挥不太理想,只要多加练习,下一次一定比这一次更好。”

孩子认真的点了点头,这样说,孩子从认为自己不是长跑的料,到认为只要多加练习就会有好的成绩,关键就是转念。

前天看了一篇文章,文章里有这样一则故事。

一个孩子数学考了14分,全班倒数第一,他的老师看着她的眼睛说:“恭喜你。”

孩子纳闷:“我考了全班倒数第一,为什么还要恭喜我呢?”

这位老师说:“你的成绩倒数已经跌入了谷底,从此你只有上升的路,没有下降的路了。“

这句话一下就点亮了孩子,从原来的每次考试成绩落后,认为自己无药可救、破罐子破摔的负面悲观状态,变得越来越积极,真的开始努力,并且取得了明显的进步。

后来这位孩子分享,就是老师的这句话给了他无尽的动力,让他看到了希望。

朋友的一位女儿学习成绩很普通,暑假期间默默努力,竟然考了班级前三名,但是她的英语老师和同学们竟然怀疑她是抄的,女儿特别生气,哭着说:”无论怎么努力也没有用,谁都看不起她……”

朋友打电话咨询我,我说:“努力怎么没有用呢?你如果放弃努力,那结果老师和同学就真的认为你是抄的,会更加嘲笑你。另一种是你比以前更努力,更勤奋,继续考出好的成绩,次次都是好成绩,老师和同学还敢嘲笑你吗?不会了吧,她们只会更加敬佩你。”

结语:

当孩子有负面情绪时,如何找到正面思维,关键是要学会引领孩子转念。

每一件事情都有其正面意义和负面意义,就像一枚硬币的两面,有正面也有反面,一张纸牌,有A面也有B面。

转念就是翻牌,不看A面看B面。

转念就是换一个思路想问题,找到其积极的正面意义。

负面情绪到正面思维,只差一个转念。



我是一朵青莲,我是三个孩子的妈妈,爱学习,爱成长,爱阅读,爱记录,爱陪娃,爱文字!坚持用温暖的心写下最真诚的文字。

齐帆齐微课第260篇 主题文章1347字,合计400059字

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