有时候“全职妈妈”是一个有些残忍的词，它将一个女性束缚在照顾家庭和儿女的角色里。在周而复始的生活里，变得莫名焦虑、惶恐不安，这样的心理消耗，迟早会压垮一个人，但许多全职妈妈，已经无力自救。
这也正是循环最可怕的地方：知道自己想逃离，也知道自己逃离不了。
拿什么拯救这些处在崩溃边缘的全职妈妈呢？
今天的故事或许会给你启发。
她叫Sophia，0收入做了3年全职妈妈后，赚到了第一桶金18w。
她的全职妈妈故事，从休完产假，辞职回家开始。
当初单纯为了更好地养育孩子，她考取营养师、心理咨询师、游戏治疗师证书，并且主动在各种妈妈群分享自己的育儿经验。
有一次，一个母婴博主通过社群找到她，说她的育儿经验很受欢迎，并向她约稿，每篇文章保底2000元。
随着写作经验越来越丰富，合作方找她写育儿专栏，第一个专栏卖出2000多份，收入16w+，就这样，她赚到了辞职后的第一笔大钱。
谈及经验，她说，刚开始全职带娃的时候，白天照顾孩子生活起居，还有忙不完的家务，夜晚即便很困也不想放下手机，一段时间下来，她感觉自己整个人都要废了。于是，她决定要改变。
第一、每天制定计划。根据孩子的作息时间及事情的重要紧急程度，安排好当天的计划。
为了节省时间，可以多选择做省时省力的饭菜。一定要注意休息，不过不建议和孩子一起睡，因为很容易睡到2个小时，这样很容易睡得疲乏，而且浪费时间建议，休息30分钟左右，就足够了。同时，每天要复盘当天的计划，这件不起眼的小事，让你知道每天时间都花在哪，会极大增加对生活的掌控感。
第二、把家务变成亲子时光。洗衣服是亲子玩水时光，收拾玩具是速度大比拼，让孩子成为家务帮手，兼顾了陪孩子，也培养了她的生活动手能力。
孩子的时间就是自己的时间，和孩子一起运动1~2小时，安排各类丰富的活动，比如每天花十几分钟，和孩子一起背古诗，一年就能背几百首，孩子上小学后就是语文学霸。孩子每天动手又动脑，晚上9点左右就能入睡。接下来的时间，就是属于自己的。
第三、专注于一个领域学习。有人说，花3~5年时间去钻研一件事，足可以成为这个领域的专家。就她个人经验而言，正是因为这些年研究育儿方法，才赚到全职妈妈第一桶金16w+。
孩子一天天长大，每天都会面临新的育儿挑战，所以需要不断学习。Sophia这段时间就在读家教类图书排行榜中是最受父母关注和肯定的《正面管教》，她被书中的观点深深吸引，对不惩罚、不娇纵地有效管教孩子的育儿方法充满兴趣。
通读完整本书，她发现，很多理论知识仅仅靠自己学习，效果有限，于是萌生了报班系统学习的想法。
的确，正面管教的理论及实践对于非科班的心理学爱好者来说，确实有一定的难度，即便理论都学会了，未必能在育儿实践中正确运用。
为了赋能妈妈成长，习惯熊亲子学堂推出首期【正面管教家长赋能营】。
关于课程目标
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