亲子时间管理践行43/90

4月20日

打卡累计:Day 43/90

1.缘宝 :(8岁6个月)

第2个30天目标:践行打卡 20/30

早起:7:00 早睡:21:30

每天运动半小时

  [健康目标]:跳绳+跳舞+球类

  [学习目标]:完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

  [内省目标]:  反思自己的早睡和看饼图情况

  [语言目标]:  能够有重点的表达自己

* 八大智能:内省+语言+肢体+自然观察

早睡:21:50早起:6:50

番茄钟: 本周7个,本月16个,累计16个

* 今日闪光点:

积极参加社区活动,并通过自己的努力,在游戏中获得奖品

2. 曼宝(3岁9个月)

第2个30天目标:践行打卡 20/30

早起:7:30 早睡:21:30

每天坚持读英语+弟子规

  [语言目标]:每天30分钟(中文+英语),听故事

  [肢体目标]:跳舞+跳绳+拍球

* 八大智能:肢体+内省+人际沟通+自然

* 亲子阅读:Day6,今天累计2本中文,本月累计6本书

早睡: 21:55 早起 7:30

* 今日闪光点:

今天在社区活动中,虽然一开始不愿尝试,但是到后来自己提出要试一试,一次没过,竟然自己提出再试一次!

3. 妈妈:

第2个30天目标:践行打卡 20/30

早起:5:30 早睡:22:00

每天坚持读运动半小时或走路8000步

  [效能目标]:40个番茄钟,抓青蛙

  [健康目标]:每天运动30分钟或10000步

  [学习目标]:听TED,时间管理,阅读纸质书4本

  [事业目标]:完成工作季度目标+需要第二职业

  早睡: 21:57 早起:6:50

* 今日闪光点:

1)效能:本周30个,本月32个,累计32个

2)健康:走路8000+站桩

3)写闪光卡并分享

4)带着并鼓励大小宝参加社区活动

图片发自App

#父母教练检视#

事情的经过:

今天在参加完社区活动后,有点晚了。带着小宝去上小主持人的体验课,小宝一开始说肚子饿想吃东西,后来威逼利诱说买个草莓棒棒糖。结果买了却还是不肯进去教室!后来我发脾气了,带小宝回家,一路没有理她,她一路哭,我一直不理他!搞得很不开心,最后家里面,小宝不敢接近我,但是又是想找我的!我冷静了一下,叫她过来,说刚刚的事情已经过去了,但是如果她不想去上以后就不去了,她说要去上小主持人的课!

我的反思:

没有控制好自己的情绪,其实最后想想其实小宝是有足够的理由不进教室的,1.没有提早熟悉环境,很排斥和陌生2.因为玩得饿了想吃东西

我的下一步:

在发脾气之前深呼吸,多想想解决方法!

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