亲子时间管理践行43/90

4月20日

打卡累计：Day 43/90

1.缘宝 ：（8岁6个月）

第2个30天目标：践行打卡 20/30

早起：7:00 早睡：21:30

每天运动半小时

  [健康目标］：跳绳+跳舞+球类

  [学习目标］：完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

  [内省目标］:  反思自己的早睡和看饼图情况

  [语言目标］:  能够有重点的表达自己

* 八大智能：内省+语言+肢体+自然观察

早睡：21:50早起：6:50

番茄钟： 本周7个，本月16个，累计16个

* 今日闪光点：

积极参加社区活动，并通过自己的努力，在游戏中获得奖品

2. 曼宝（3岁9个月）

第2个30天目标：践行打卡 20/30

早起：7:30 早睡：21:30

每天坚持读英语+弟子规

  [语言目标］：每天30分钟（中文+英语），听故事

  [肢体目标］：跳舞+跳绳+拍球

* 八大智能：肢体+内省+人际沟通+自然

* 亲子阅读：Day6，今天累计2本中文，本月累计6本书

早睡： 21:55 早起 7:30

* 今日闪光点：

今天在社区活动中，虽然一开始不愿尝试，但是到后来自己提出要试一试，一次没过，竟然自己提出再试一次！

3. 妈妈：

第2个30天目标：践行打卡 20/30

早起：5:30 早睡：22:00

每天坚持读运动半小时或走路8000步

  [效能目标］：40个番茄钟，抓青蛙

  [健康目标］：每天运动30分钟或10000步

  [学习目标］：听TED,时间管理,阅读纸质书4本

  [事业目标］：完成工作季度目标+需要第二职业

  早睡： 21:57 早起：6:50

* 今日闪光点：

1）效能：本周30个，本月32个，累计32个

2）健康：走路8000+站桩

3）写闪光卡并分享

4）带着并鼓励大小宝参加社区活动

图片发自App

#父母教练检视#

事情的经过:

今天在参加完社区活动后，有点晚了。带着小宝去上小主持人的体验课，小宝一开始说肚子饿想吃东西，后来威逼利诱说买个草莓棒棒糖。结果买了却还是不肯进去教室！后来我发脾气了，带小宝回家，一路没有理她，她一路哭，我一直不理他！搞得很不开心，最后家里面，小宝不敢接近我，但是又是想找我的！我冷静了一下，叫她过来，说刚刚的事情已经过去了，但是如果她不想去上以后就不去了，她说要去上小主持人的课！

我的反思:

没有控制好自己的情绪，其实最后想想其实小宝是有足够的理由不进教室的，1.没有提早熟悉环境，很排斥和陌生2.因为玩得饿了想吃东西

我的下一步:

在发脾气之前深呼吸，多想想解决方法！