儿童近视防治教训及经验总结

           差不多半年前，上钢琴课的时候，女儿看谱老是往前凑，钢琴老师给我说妞妞是不是眼睛近视了，建议我有空去给孩子检查一下。我心里还想着：“应该不会吧”，因为在我们家女儿基本上是不看电视的，即使偶尔看，也是不会超过20分钟，看书吧，倒是确实看的比较多，但基本上都是爸爸给买的小孩版的，字体也挺大的。所以我也没太在意，直到最近有天晚上，在离她不到2米远的地方，她指着一个红色的瓶盖给我说，给她拿下她的娃娃，我才知道事情严重了，估计妞妞真的是近视了，才引起了我和妞爸的重视。 这个周六，先是向有这方面经验的家长打听了哪儿检查眼睛比较专业，朋友给说的那家口碑比较不错的眼科眼科检测中心刚好离家也不太远，中午吃过饭立马我们就去了，刚去的时候人不是很多，给做检查的验光师刚好和我们是老乡，一项一项检查，妞也十分配合，验光师做的也很专业。 来之前，我和妞爸一直想着小孩子，估计是假性近视，但各项结果出来之后，验光师给我们开始讲解，说妞的是真性近视，并且已经400多度，当时听到这，我整个人的心情立马就不好了，因为我和妞爸都近视，知道近视有诸多不便，所以我曾经千百次的在心里想，“哪怕妞的学习成绩不好，也一定不能让妞的眼睛近视。”验光师建议立即配戴眼镜，可我和妞爸心里觉得是不是验光师弄错了。也许每个人都有这种心理，当一些坏的事情来临的时候，总希望它不是真的。于是我们就给验光师说：我们能不能暂时先不配眼镜，等过几天再来检查一次？验光师给我们说：咱们都是老乡，如果要是不熟的人，怕他们心理承受不了，有时会建议他们过几天再来检查，但咱们是老乡，就直接给说吧，一般检查的误差顶多20度左右。我和妞爸给验光师说：要不过几天再来检查一次再说吧。其实我和妞爸还是报着侥幸的心理，希望结果不是真的这么严重。

       回家的路上我和妞爸心情都不好，尤其妞爸，一直黑着脸，开着车竟然还流了泪，一直在懊恼地说：怎么没想起经常给妞检查一下视力，对牙齿那么关注，怎么就没想到眼睛呢？哎，眼睛近视也是不可逆的，真是后悔死了。整个一路就像祥林嫂一样。

       由于我们去的只是一家眼科检测中心，妞爸觉得不一定靠谱，其实更多的是不愿意承认事实，眼科中心在我们那块口碑很好，甚至还有一些地市的家长带着孩子慕名而来。于是又预约了省眼科医院的专家号，检查结果基本和之前的基本一致，但最后又说妞妞的眼睛有点斜视，20度左右，给开了一瓶散瞳的眼药，说先回家滴一周，然后再来复查，斜视估计需要做手术。这结果让我和妞爸更是感到郁闷。期间遇到位带着8个月女儿做检查的妈妈，我就和她聊了几句，问这么这么小的孩子眼睛怎么了？她就给我说，由于她和老公眼睛都不太好，所以对孩子的眼睛非常重视，基本上从3个月就开始检查了，他们老大是每隔3个月就检查一下视力，这样早发现问题早治疗，听了之后我和妞爸更懊悔了，如果我们提前重视这个问题，也许妞的眼睛也不会这样了。后来又带妞去了市眼科医院做了检查，妞爸说对比一下结果比较放心，总之每个周末就是跑医院了，最后结果基本一致，医生也是同样的建议，立即佩戴眼镜，看斜视情况怎么样，如果不行，建议手术，斜视手术在孩子7岁前做比较好。

      事情总算告一段落了，我来给总结一下关于孩子近视的一些误区、教训还有一些预防措施吧。

 1. 很多人说孩子近视会遗传，其实准确来说，并不是孩子遗传了父母的近视，而是遗传了父母眼睛容易疲劳这种特质，一般情况下父母近视尤其高度近视的应该注意了，这样孩子近视的几率会比较大，所以应该姚养成定期带孩子检查眼睛的习惯。一旦近视是不可逆转的，所以对于近视“防大于治”。

2. 让孩子有充足的户外活动时间，每天至少2小时。有研究表明，在户外的强光暴露时间越长，就能降低发生近视的几率。以前的孩子近视比较少，可能与经常进行户外活动有很大的关系。

 3. 养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。尤其不能长时间玩手机、IPAD等电子产品。

 4. 学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。

 5. 营养均衡，不挑食，甜食不能多吃。