稀缺这本书早就购买了，却一直搁置在书架上没有拆封，可能也是因为时间稀缺，一直没有列入我的读书计划。由于疫情的原因隔离在家，终于得闲翻阅了一遍。
总体来说，整本书翻过来倒过去就是论证一个道理，稀缺（scarcity）将导致稀缺心态scarcity mindset，无论是缺时间、缺金钱、缺关系（孤独）等。稀缺并非没有益处，它会让人获得专注红利：专注于迫切的需求，做的更好，但也因此会产生“管窥”效应，见木不见林。从长远的角度来看，我们的损失更大。
专注的“得”与管窥的“失”
研究发现稀缺心态会让人智力和自控力均有所下降，因为稀缺会俘获大脑，让我们的思想自动而强有力的转向未满足的需要。这种影响存在于潜意识之中，无论我们主观上是否愿意，稀缺都会牢牢的俘获我们的注意力。
截止日期的作用就在于此。我们都有这样的体验，比如说需要提供给客户一个复杂的方案，往往我们会抓耳挠腮，不得思路，久久不能落笔。眼看着时间一分一秒过去，当到了我们心理的一个“点”，我们的内心告诉我们，不能再拖了。我们就会下定决心，开始全身心的专注于这个方案，反而在短短的时间内，可以确定很多我们犹豫不决的事情，获得惊人的进展，并在最终截止日期之前交给客户。
说到专注的得，我想到小时候玩电子游戏的一个体验。我们玩游戏投一个币，一般会系统会给你三条命，为了能玩更长的时间，通更多的关卡，我们要不断的提高自己的游戏表现。因为一般的孩子没有太多的零花钱，买游戏币的钱往往是吃饭的钱里省出来的，所以游戏币是对他们来说是一种稀缺，这种稀缺激发了我们更好的表现。相反身边也有个小伙伴，家庭条件比较优越的，零花钱相对比较多，玩游戏的时候投币从来不眨眼睛。我就发现这些小伙伴，往往在游戏表现上偏差。
在SAFe中，所有同步的团队的都有固定的节奏在前进：固定的冲刺结束时间，固定的PI结束时间。这样的冲刺周期， 除了为了达到多团队的协同前进，也是为了借用不可变的截止日期来促进团队在冲刺内形成专注。
这也是为什么在团队里，我们也是一直推荐两周的固定周期冲刺，是为了让团队真正的认同截止日期。相反对于一个可变长度的冲刺周期，产品负责人会更加频繁的添加新的冲刺内容，开发团队也会认为冲刺目标达成不了，可以再延期。
专注具有积极的意义，但是也会导致我们有管窥之见，让我们忽略了其他可能更重要的事情。我们称之为目标抑制（Goal inhibition）.这就是管窥现象背后的运作机制。
带宽，即心智的容量，是对我们计算能力，关注能力，英明决策能力，坚持计划能力和抵制诱惑能力的衡量，包括认知能力和执行控制力。稀缺会不断将我们吸入“管子”的视野之中，形成带宽负担，并由此抑制我们的各项基本能力。
书中有分享这样一个实验：实验人员邀请了两批人参与同一个实验，其中一半人被禁食了几个小时，处于饥饿的状态；另外一半人，则处于非饥饿状态。实验对象的任务很简单，认出屏幕上一闪而过的字。你可能觉得饿肚子的实验对象成绩会比较差，但实验的结果是他们和另外一组对象一样优秀。有趣的是，一个特例除外。当出现与食物有关的词时，比如“蛋糕”，饿肚子的实验对象会更快更好的识别出来。因为饿肚子的人在实验的时候一直在思考食物。这个事情告诉我们，稀缺已经俘获了他们的大脑。
我们的注意力会被稀缺以从下而上的方式俘获。这也是为什么称之为非自愿行为。带宽负担除了会影响我们的认知能力，还会 影响执行控制力。
实验室布置了一个一个记忆任务，一组人被要求记住两个数字，一组人被要求记住七个数字。之后实验对象被引导到一个等候区。等候区摆放着蛋糕和水果。结果发现，记住2位数的实验对象，多选择了水果；儿满脑子都是七位数字的选择蛋糕的概率，比前者高50%。---这说明抑制我们吃蛋糕冲动的能力降低了。
管窥心态会导致我们为了解决眼下难题而极度专注，我们就是只能局部的、暂时性的解决问题，而无法有效的规划未来。
当你形成稀缺心态时，就等于认同自已是贫穷的，忙碌的，或者孤独的。一旦我们形成这样的认知预设，你就会不断重复着贫穷、忙碌与孤独，恶性循环。
在SAFe中， PI Planning可以有效的帮助团队，既关注短期目标，也关注中长期的一个目标。避免团队的管窥效应。
同样，在Scrum团队中，一般我们也要经常做好PB的梳理，或者形成一个多个冲刺的初步计划。以全面的视野引导团队的开发工作。
那如何才能解决由于稀缺心态而导致的众多失误呢？节省带宽才是好方法：
1. 确保余闲时间存在：
安排时间不能满，要有余闲，否则容易出更大的问题。也就是磨刀不误砍柴工。谷歌的“20%时间”工作方式，允许工程师拿出20%的时间来研究自己喜欢的项目。语音服务Google Now、谷歌新闻（Google News）、谷歌地图（Google Map）上的交通信息等，全都是20%时间的产物。
在我们设置冲刺目标的时候，一定不要设置的太紧凑。通常要预留一些缓冲，这些预留并不是为了让大家无所事事，相反充分利用这些缓冲区思考更长远的目标，比如做一次架构的优化，比如说做一次需求的创新，比如说学习充电为为未来做技能储备。
2. 缓冲机制的构建需要在资源充裕时进行。
比如时间多的时候多学习，赚钱容易的时候多攒钱投资。“夏则资皮、冬则资絺、旱则资舟、水则资车，以待乏也。”管理自己和改善稀缺，其核心还是自我管理。