5.5复盘，第124天

      五四青年节，给口腔做个护理，总停留在“想”的洗牙从去年拖到今年，过程不忍直视，此刻清爽舒畅。明明早早可以解决，为何迟迟不去行动，白白流了血，看了也是扎心。

      昨天早上看到年度扎心视频《世界真的会惩罚不好好照顾身体的人》，敷着最贵的面膜，熬着最久的夜；想和朋友吃素食，确因忙碌草草应付；电梯坏了爬个楼，就当自己运动过了。年轻真的不是资本，年轻只是犯错的后果不会立刻显现出来，不是不报时候未到。

      看完视频，想去洗牙的念头蹦了出来，之前觉得不是每次出血，有“时间”再去吧，反正洗一下就好了，毕竟前两次也是这样。“你可以一成不变，也可以立刻改变。”马上把洗牙写入赢效率手册，今日必须完成！

      虽说长痛不如短痛，但正是短痛的剧烈甚至惨烈才让人踟蹰不前，因此拖延本质上也是一种逃避。知道洗牙很疼，所以能忍一天是一天，直到严重到必须去处理。医生说，正因为时间长有炎症，所以洗起来才会更痛。

      很多事情可以略微拖延思考，但身体绝对要干脆利落，重典治乱，猛药去疴。平时就要养成好的习惯，特别是在Hi小姐的建议下，购买电动牙刷。

      “当你早睡早起，就会发现自己的时间其实很多很多；当你多多锻炼，就会发现自己的身体远比你以为得更有力量；当你走出家门，就会发现这个世界远比想象中更值得去爱。”

      祝我们年轻健康快乐，周末愉快！