济南女大学生自杀，遗书称“仅仅是因为我爸爸”。家庭暴力该怎么避免？

今日，“济南大学女生自杀，留下遗书称‘自杀仅仅是因为爸爸’登上热搜。

女生在遗书中表示自己活的很累，选择结束生命与任何人与学校无关，只是因为原生家庭和她的抑郁，具体来说是她的爸爸。同时，女生多次在遗书中称自己很害怕，多次想过死亡，甚至担心自己死后“爸爸会打妈妈”。

女生遗书

从女生遗书的描述中，我们可以感受到，女生家庭之间的问题已经超越了普通的家庭矛盾，而这个爸爸更像一个心理畸形的罪犯。

骂自己的女儿是婊子贱人妓女，说自己儿子怎么不死在考场上，甚至捅了自己妻子一剪刀，将妻子的鼻子打断……这不是心理变态、不是家庭暴力是什么？这是一个普通父亲和丈夫会做出的事情吗？

希望这件事情能立案调查，这个父亲早已是心理畸形的罪犯。这不是家庭矛盾，这就是在犯罪！

愿这个女生走出了时间的束缚，愿天堂没有暴力！更愿这件事情可以给大家警示，面对家庭暴力，不该是无限的忍耐、自责或同情。家庭暴力只有零次和无数次，面对家庭暴力，每个人都要勇敢的站出来说NO。

那么，怎么才能在可能遭遇家庭暴力的时候保护自己呢？

首先，理性认识到家暴。家庭暴力包含身体、精神、经济和性四方面的暴力，不要以为不打你、不骂你就算不是暴力！凡是对我们人权的侵犯，都可以认为是暴力。面对家庭暴力，不要因为一时的甜言蜜语，就觉得“他还是爱我的，他没有那么坏”。不要为家庭暴力找托词。

其次，一定要有反抗意识。在第一次遭受家庭暴力时，就要说“不”。要明白自己是一个独立的个体，受到法律的保护，不是谁的附属品，更不要因为害怕遭受更大的暴力而停止反抗。

最后，找对反抗的方法。这里的反抗并不是指激烈的肢体对抗，而是迂回的寻求一切非暴力方法和外部力量保护自己，外部力量可以是警察、单位、妇联、当地政府、网络媒体等，同时应及时保存对自己有利的证据（视频、图片、录音等）。

打骂从来就不是爱的表达方式，面对家庭暴力，敢于反抗，才能早日摆脱泥泞。

家，本该是最温暖的港湾。

愿世间家庭少些暴力，多些温暖。