4个信号说明你的血液太黏稠了！化血栓、防心梗，这些方法要牢记

俗话说，血管内垃圾少，多活 20 年！

一碗黄河水半碗沙，一管血液半管油，血液粘稠，是现代人的通病。

其实，血管里并没有“垃圾”、“毒素”。

“堵塞血管”的罪魁祸首，是我们熟悉的一种营养物质——脂类。

多余的血脂从哪来？

奶茶，很好喝啊！而一杯奶茶里面的植脂末（进入血液后会形成难以代谢的反式脂肪酸），一整天都未必代谢得干净。

炸鸡？很好吃啊！一盒鸡块里面的过氧化物、反式脂肪酸、丙烯酰胺比奶茶更加难代谢。

曾经遇到过这样一个病例，一个大小伙子，每天下午茶一盒芝士炸鸡加一大杯奶茶，雷打不动。不到三十岁的人，一运动脸上就冒青筋。去医院一体检，抽出的血液粘稠得像60岁的老人。

↑血稠患者黑白分明的血液

不懂养生的人，不知其中的危险：如果血管里的脂类长期积累过多，容易出现动脉血管斑块。↓

这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。

血液粘度偏高的四个信号

快看看有没有你

1、晨起头晕，晚上清醒

休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽的。但你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。

而吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使。那么要小心了，这可能是血液粘稠的信息。

血液粘稠高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。

2、午饭后犯困

吃过午饭，想休息半小时，这是正常情况。据研究表明，每天午睡半小时可以增寿。

但如果有特殊情况，中午无法午睡，血液粘稠的人是忍不了的。所以血液黏稠的人，午饭后一定要马上睡觉，休息一会，精神状态会明显转好。否则，一个下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。

这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。

3、蹲下呼吸困难

血黏度高的人肥胖者居多，可能下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。

血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与二氧化碳不能完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，导致出现呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的症状。

4、阵发性视力模糊

这个情况在老年人身上比较普遍。

老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。

如果出现了之前所讲四个症状，就要注意一下自己的血脂是否有些偏高。保持血管健康，均衡饮食、坚持运动，并配合光神巴德尔辅助调理。

血管有多健康，疾病就能少多少。养成良好的生活习惯，多吃有益于血管的食物，远离血管“杀手”，防止血液粘稠，在巴德尔的护理下让血管跟着你一起年轻又健康！