你真的了解抑郁症患者吗

很多人身边总会有那么一两个抑郁症患者，有的时候我们会出于善意而给她们建议和指导，以此来安慰她们。可是你的安慰真的做对了吗？

如果你不了解她们所需要的，那么你的安慰很有可能是一种负担，一种加重她思想的负担。

抑郁发作期间，病人的整个状态都是迟钝的，呆滞的，脑袋空白！他们会陷入自我否定的死循环状态，整个人情绪低落，不想吃饭不想说话不想动。即使她们在娱乐，也没有获得正真的快乐感！

我们对她们的安慰，他们能接收得到，但是却产生很多想法去判断去分析。

他们有可能觉得"你是在关心我" ，也有可能觉得你说这么多，是觉得我不正常，与你们正常人不一样，你区别对待我。再或者觉得你在逼我，我压力很大，我做不到你说的。

其实抑郁症患者就是一种多想，胡思乱想的人群！

我有一个同学就是抑郁症患者，她告诉我她晚上睡不着觉，脑子里总是想很多东西，可是具体想什么她也不清楚，就很模糊抽象的东西，河流，石头，森林...

舍友们都对她小心翼翼的，不提及情绪的字眼，不讨论睡觉的话题，她一说话，舍友都要想很久才敢答复，就怕刺激到她。可是后来她的病情越来越重！就休学回家了。

其实抑郁症患者本身很反感别人区别对待，这样会让他们觉得自己不正常。他们更加地多想，然后会陷入死循环中出不来！

所以，对待抑郁症患者，我们要做的就是倾听，倾听她的诉求，肯定并认可她的情绪。把她当正常朋友对待，陪她做她想做的事。不要逼她按照自己的想法去做，即使你是为她好，也不要！就顺着她，让她觉得舒服就行。