2020年9月6日，周日，阴天

希望这个号子，用来self-heal。

1.关于抑郁/快乐。

我已经抑郁/不快乐好久了，从去年10月开始？可能我是个恋爱脑吧，谈恋爱后就无意识地把很多自我的习惯都丢掉了，最明显的是“写日记”和“猎奇心”，船长梁晓玲说，情绪要日清日结，深以为然，这才对自己常态感觉到的精神世界的淤堵感来源有所觉知，我真的已太久未曾好好自处过了，所以希望自己，还是捡起写日记的习惯，毕竟，它才真正陪我走过最漫长岁月的那一个。

2.关于内心抗拒写日记的因由。

很多吧。一、自我否定。很讨厌啰嗦，从24岁那年起，就希望自己成为一个犀利的、潇洒的、果敢的、理性的、情绪稳定的，总的来说，很“王菲”的一个人，而写日记好似恰恰在它的反面，因为它是把情绪拆开了讲，描述感受总给人自怨自艾、情绪化之嫌；二、情绪遗产。对自己性格里某些自厌的部分，我都在用极简自愈，而过往的日记文字，不能被极简掉则成了情绪遗产，潜意识里也被我当成了一种负担去认知吧；三、“直给”能力的丧失。以上两点，再加上成年后的自己总是想要去记录的强迫意识，就让自己失去了真正的只是写写日记的能力，再也不能像儿时那样，写日记从来都不含任何目的，纯粹只是一个自我对话过程的外在表现形式，但随着越写越多越写越好，对文字的驾驭能力越来越强，仿佛一颗由内心延申至外的路能越铺越远，人却也在这条路上越走越远的同时，真正地，距离出发点越来越远了，那个朴素的写日记的出发点，“用最质朴的字，最直接地表达最真的感受，且无意记录”，这大概就是后来的我最为所求的了吧。四、对承载媒介的纠结。纸质日记最为静心，却要保存实物及私密度安全感缺失，且并发症是：从小到大买无数本子，真正写完的却只有一本，其实这加剧了我内心的浮躁，我需要的，是有一个能让心灵有归属感的地方，电子版同理，曾经的百度空间叫心之幽谷，它差不多承载了我整个高中时代的忧愁喜乐吧，但在那之后，开各类电子账户的主要功能也只是加剧内心的杂乱感罢了。嗯……以上。

3.关于近两年。

今日，正巧是我两年前离开CS后的第一个日子，这一个圈，整整两年。CS-SZ-BJ-HS/未知…心态也有很大的变化，25岁-27岁，个中滋味，只得另开篇再叙。和自己说，从今天起，先过好眼下。（我是带着这份能力出去的，回来，却把它弄丢了，没办法，重头再来）

4.关于眼下。

想了想，“你明知道会改变你的生活，一直想做却迟迟没有去做的一件事？”，决定从这个问题着手去解决当下的生活，top1答案是，早睡。今天是早睡的第三天，泡脚的第二天…坚持。

5.今天。

Routine：07.50起/早粥/看手机视频/吃辣片吃到口重/睡觉/吃饭/泡脚/写日记

KO：退货羽心堂快递寄走并处理；

日记：B站刷到柏剑的故事，一口气差不多刷完他的视频，哭得稀里糊涂。就像你想象不到人心可以有多恶，从他身上，你也想象不到人心可以有多善，凌晨4:30的十几公里长跑，365日的风雨无阻，人的潜能，在有爱的氛围和能量中，到底可以有多强大，“命运”一词，或许终究只是懒惰者的遮羞布，殊不知还有那么多人，在无比努力而又感恩地，珍惜着每一天。自怨自艾的人们，我想，我也该慢慢告别你们，慢慢地，收拾好心灵，重新整装，重新出发。

日知：“柏剑梦想之家”的晨读——