中原焦点马祎曼分享第465天约练317（2021.11.20）2咨

许老师的第三节课。目标架构。

每个问题背后都有目标，他都在乎什么，目标不是咨询师说的，选目标只能是来访者自己选取的，让他自己去想。描述目标会带出问题。但描述问题不一定有目标。目标中有问题，但问题中不一定有目标。以终为始，以目标为导向。倒过来看愿景。不迷茫，有目标就会缩短。

知道他要什么，也是一个优势资源。

没有进展，可能是咨询师替个案选择目标。比如我说了一句。我学习焦点同时就报了其他课程。有点儿顾不过来。很是纠结。咨询师下来说了一句。你把时间安排一下。我突然间感受到了。我没有把我的话说完。他这样一问。就把内心我所想表达的没有表达出来。这就是来访者的阻抗。不是来访者愿意阻抗的。是来源于咨询师不恰当的问句。

不要提他设置目标。如果你在学校开心，会是什么不一样。会坐什么事？而不是这样说。如果你在学校开心，会做什么事？不要过快的去推动他。一定要慢慢的。

用焦点问出来他的目标，他想要的。知道他想要的，也是他的优势资源。

自我暴露。以分为来访者的自我暴露。咨询师的自我暴露。要建议。你希望我这样做，能给你带来什么？梳理来访者所说的。找几个建议看来来访者如何去选择？是什么让你选择这个建议？你选择这个建议有什么依据？我11目标要有抽象转具体，有大转小，有负向转正向。

目标架构与优势之间要穿插几次，，最在乎的去描述。在描述中去找他的愿景，优势资源。然后参考优势。进行一小步。

成果问句要多问几次？加上假设问句是奇迹问句的缩小版。

说话留一半。摘要之后让他去填空。

愿景的描述的节点。不是过去没有发生的。，而是已经发生了。现在到未来，你会有什么变化？

你最想要的愿景或者梦想。奇迹发生的部分要在最近的。最近两周。

愿景，梦想，目标，力量。同为自己创造自己。

目标架构要穿插在优势，梦想，愿望。

危机干预。先求不要更糟。让危险不在下滑。恶化速度减慢。

三次来谈目标转话题，要把目标放在人际情境里。排序对来访者目标的确定很重要。让别人想改变。别人先改变，对你有什么意义？你有什么帮助？你如何让他有所改变？如果发生什么？他会改变。问题解决了，希望变成什么样子？

假设问句——循环。