小仙女的OKR

一、目标O练出马甲线,直角肩,蜜桃臀。

不当中年老阿姨,要做动人小腰精。

目前身体数据:身高167,体重115,腰围82,臀围92,手臂围27,颈围32,大腿围50,胸围88。

KR1 腰围由目前的82cm减至72cm,甩掉小小游泳圈,体重减少15斤。目测就能看到袁姗姗一般的马甲线、直角肩和蜜桃臀。(5/10)

KR2 训练营结束前共计完成70小时的keep训练,截图打卡并邀同伴监督。(6/10)

KR3 训练营结束前拍70张蛮腰变化的记录照片,见证我马甲线、直角肩和蜜桃臀美好身材的逐步养成。(8/10)

我的理想身材

二、目标O升级个人操作系统,提升个人认知水平。

PS:富有诗书气自华。看书武装大脑和心灵,我要升级操作系统,开启新的一辈子。

KR1 训练营结束前,看完5本提高个人认知,升级“个人操作系统”的书,输出5万字的个人心得及读书笔记,并在中进行发布。(5/10)

KR2 训练营内5:30之前的早起率大于80%,以保证读书时间,并利用小来早晚安小程序进行打卡记录。(6/10)

我一定行

三、目标O用抖音短视频的方式记录我美好的烘焙生活,精彩的生活是需要记录的。同时,孩子以后也会因为有我这样的妈妈而感到自豪无比。

PS:仙女妈妈要当美厨娘,做烘焙一直是自己喜爱的事情,也一直想拍视频但一直没有学,我的朋友和我的cp都说想要我做蛋糕的视频,既然一直也是自己最想做的事情,那就干吧。

KR1学习“抖音剪辑团教你手机拍摄剪辑视频”课程,将学习笔记记录在当中,并认真完成课程中的作业实战要求。(7/10)

KR2训练营结束前完成3个成熟优秀的烘焙视频的拍摄、剪辑制作及抖音发布,并得到伙伴们的点赞。(6/10)

我能做也能拍,加油

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