知其然，需知其所以然

是不是新年会立一群Flag，然而年终时却发现曾飘扬的旗帜都倒了；是不是会在计划未完成时会懊恼、责怪，并且久久沉浸在这种消极情绪中；是不是为了一件事努力了很久很久却收获甚微……是的，我就是这个样子的，把自己弄的很疲惫。

从朋友夏菁口中知道了朱颖磊老师POA行动力这门课程，他分享学习收获时的样子是那么的积极，眼睛里充满着光，我就知道这个课有点意思。第一期课程因为晚了一小会儿报名就错失了，庆幸第二期开始报名时立马报名。这个课程从报名开始就让你充满了行动力。

两天一夜的课程，首先是让我知道其实有时候“不会做”对于行动力的阻碍是很大的。但我往往忽略了自己的能力从而一直责怪自己的懒惰，周而复始负面情绪及其影响自己。当我了解了这个后，我释怀了，心情如释负重。

其次是提升自己行动力的方法，比如你如何准确找寻目标（O），很多时候我们总将“what”作为目标，比如“我要减肥”。可是其背后的“why”也许才是你真正想要的O，比如“我要健康”。找到目标之后，你需要去找寻一同实现目标的伙伴（P），都说“一个人走得快，一群人走得远”，所以P很重要，这个伙伴可千万别只限于自己身边的人，P的P也是你的P哟～不管是哪位P，Ta一定要认可你的O，要不然容易找到猪队友……最后一步就是拉着O共同制定行动（A），越多越好，创造一切可能性，要相信人多力量大。

说了这么多，在结尾处说说我的收获吧。课程结束后，我又开始了新一轮的减肥，这一次减肥并不像以往那样只是一味的运动，少吃。在伙伴们的提醒下，我先去医院做了检查，发现身体是有些小小问题，导致自己减肥效果甚微。之后我将于我的医生伙伴一起制定相关的A，在与教练伙伴制定适合的A……相信这一次，我一定可以成功获得我内心真实想要的目标。

最后的最后，大家可能会好奇POA和PUA有什么关系，哈哈哈，大家可千万别误会了……PUA使你陷入自我怀疑，POA使你强大且有力！

非常感恩在2021年遇到这样优质的课程。