家有青春期孩子，和自己斗智斗勇

家有青春期孩子，对父母是来说，是极大的挑战，每天都在经历恐惧感：孩子一回到家，砰的一声关上自己房门的那一刹那，你心有余悸；当你想和TA说两句关切的话，TA一句话“你烦不烦啊！”让你瞬间石化；偶然间发现儿子抽屉里竟然有，你崩溃半包烟时了一整晚，却仍然不知道如何开口问一下......

有人说，“青春期是孩子留给家长最后的调整、教育机会！”面对自己的崩溃和无助，面对孩子的叛逆，该怎么办？经常听到家有青春期孩子的妈妈们说：“和孩子斗智斗勇、崩溃又无助的一天又开始了。”其实，转换思路，和自己斗智斗勇也许会有帮助。

一、和自己斗勇

和自己斗勇，其实是挑战自己的勇气，看自己能否意识到养育孩子的过程有哪些需要改进之处，或者承认自己的短处。

1.承认自己以爱之名

把孩子养大的过程就是看着TA渐行渐远的过程，在这个过程中，我们倾注了我们所有的爱，对TA无微不至地关怀，也享受孩子对爱的回应：分享秘密，言听计从，开口闭口“妈妈”......

但是，青春期的孩子在成长和与父母的分离中踌躇和挣扎，在行为上越来越脱离父母，而我们却想以爱的名义把TA留在童年，让孩子继续做温暖小棉袄，继续和自己黏在一起。但孩子要走TA自己的路，和父母的抗衡不可避免。所以，承认自己以爱之名对孩子不放手就是我们最大的勇气。认识到自己的不足，接受了最大的挑战，是我们有效面对青春期孩子走出的关键的一步。

2.承认自己对青春期孩子的特点无知

从孩子出生到现在，我们在孩子面前都是无所不知，无所不能的。然而，青春期这个小怪兽一下子把我们打败了:我们成了孩子的陌生人。父母孩子之间几乎每天都处于对抗中，我们不知道这个世界发生了什么，为什么孩子突然间变化得这么彻底。其实，是我们的知识储量跟不上孩子的发展，对孩子的青春期特点不甚了了，只是本着“谁没有青春过”的意识，以懒的心态对待孩子一生中最重要的一段时间。敢于承认自己知识上的缺憾，就为学习打下了基础。

3.承认自己没有应对之策

很多的父母在焦虑中回忆自己的青春期，觉得经过一段的骚动和迷惑，自己安然无恙地走向了成年。于是，采取一些道听途说来的方法去应对孩子，劳心劳力地陪着小心或鸡飞狗跳地维持着现状。我们没有问自己，自己的孩子和别人的孩子有什么不同？性格有区别没有？曾经的生活环境造成了什么影响？小不同带来大不一样。如果我们没有提前准备，又不承认自己没有应对之策，青春期的小怪兽把我们打败也是情理之中的。

二、和自己斗智：挑战自己的智慧

不管自己受教育水平如何，面对青春期的孩子，如果不针对性的学习，提前储备应对之策，我们的智慧都不够用。如果我们坦诚地接纳自己面对青春期孩子的智慧不足，从以下几个方面练习，增加自己的智慧，和青春期的孩子相处也不再是难事。

1.把发号施令扔到脑后

如何说对方才会听是一项可以习得的技巧，尤其是当我们面对青春期的孩子时。长期以来，我们以家长自居，对孩子发号施令多。青春期的孩子处于半成熟状态，独立意识增加，对以老子自居的父母会产生强烈的对抗。和孩子对话时，我们要把发号施令扔到脑后，代之以描述问题。发号施令常常会让人恼火和反感，通过描述问题，我们请孩子一起来解决问题。

比如：看到孩子没有写作业，而是在玩电脑，我们不能说：“关上电脑，马上去写作业！”我们可以用描述事实的说法：“你的作业还没有做完吧？”或者“今天的游戏时间已经到了。”

2.拒绝遍贬低的话语

作为父母，对孩子生气的时候，贬低的话语都会脱口而出。“你太不尊重人了，一点也没有礼貌”。结果孩子会激烈地反击。当我们描述自己的感受的时候，孩子更容易听得进去，并且给出有益的回答。比如，看到孩子还在玩游戏，我们说：“看到你玩游戏超过两个小时，还没有打算做作业，我很失望。”要比“你太不讲信用了，还在玩游戏！”更容易让孩子接受而不是对抗。“失望”是感受，而不是攻击。

3.把责备从头脑中赶走

每一个人都不喜欢被人责备，青春期的孩子更是如此。当孩子受到责备时，通常会变得敌对和抵触。把责备从我们的习惯中赶出去，采用尊重的方式给孩子简单的提示，他们就会更愿意为做他们需要做的事情。

“老师说明天上午要检查作业。”简单的提示比“都几点了！你还在玩游戏！”让孩子更情愿地做作业。

4.过滤“长篇大论”

青春期的孩子正试图建立自己的理论王国，不喜欢别人长篇大论的说教。如果想要孩子听得进自己的良苦用心，用“简单的词语”代替“长篇大论”，他们更能集中注意力，效果会更好。

“十点半了。”代替 “我告诉你多次了，游戏给你带来不了任何收获，只能让你颓废……你什么时候能听进去呢？”

5.善于“表达你的价值观和期望”

青春期孩子批评和责备通常的反应就是为自己的行为辩解。如果父母能够用尊重的态度清楚地表达自己的期望，那么青春期的孩子更愿意听取他们的意见，并尝试达到父母的期望。

我们用“我不喜欢抽烟的人，希望你能够做一个绅士。”代替“你不该跟着他们学坏，去抽烟。”

6.和“唠叨”说再见

青春期的孩子不愿意父母“唠叨”，对父母合理的提醒反应也比较激烈或迟钝。当口头说不管用的时候，我们和“唠叨”再见，尝试书面文字提醒，通常会更起作用。

晚上十点钟，孩子还在玩游戏时，我们想要说：“作业还没有做！你到底什么时候去做作业？”忍一忍，和这句话道别吧。不如写一张便条，提前放到孩子的书桌上：

亲爱的孩子：我们昨天探讨了时间规划，按照计划，你今天要复习数学第三单元，千万要记得哦。爱你的妈妈

    无青春不人生。青春期的孩子需要父母的理解、尊重和引导。有智慧的父母，不是和孩子斗智斗勇，而是看到自己教育孩子的不足，和自己斗智斗勇，善于学习，陪伴孩子度过人格再造的“第二次诞生”期。