跟着Hi复盘——度半Day178

复盘2018.07.17 遗忘也是一种美好

埋头过坎，历事修心。我是一直在奔跑的度半。

昨晚和琼丝一起去看电影《我不是药神》，这应该是我今年看过的最棒的电影。可能是因为很多感同身受的经历，让自己多次控制不住泪点。让我印象最为深刻的是，警察全程搜捕，抓了很多在服印度格列宁的白血病人，把这些病人集中关在一个像食堂一样的地方，所有的病人都不愿说出谁是“卖假药”的人，这是一个老奶奶站出来，她拉住曹兵警官，恳求他不要抓卖印度格列宁的人，她哭诉：她想要活着，正版格列宁让她吃垮了房子，倾家荡产，印度格列宁是她生存的希望……让我想到了一个人，她在各个社交网络上的头像都是一个掩面哭泣的女孩。

曾经，我也是个不食人间烟火，生活简单的人。五、六年前，莫名的病痛，让自己深刻体验了把人生的不一样。我和所有患病初期的伙伴一样，疯狂在网络上搜索关于病患的方方面面；能不能痊愈、吃什么药好得快、看中医还是西医好、能活多久……我很容易地找到了自己的同类，其中就有一个头像是掩面哭泣的女孩，她是和我的病是一样的，有多年的病史，疾病让她失去工作，经常奔走于各大医院，她在感叹生病的不易的同时，更多的是呼吁病友们坚持去面对生活。对我来说，她给了满满的正能量和坚强生活下去的勇气。但是带来更多的是对未来、未知的恐惧。

后来，我慢慢自我调节心理，听医嘱服药，也渐渐淡忘了同类伙伴，也不再去刻意关注相关的信息。而且，通过观察医院一同看病的病友，发现自己是属于该病的轻微型，属于早期类型。只要坚持服药，慢慢调理，是可以做到了正常健康的伙伴一样。是的！我也确实做到了，和其他人都一样。

接受我们不能改变的，改变我们所能改变的。面对无法改变的事实，纠结、悔恨、难过，都改变不了，只能展开双臂去拥抱和接受；但是，我们可以改变自己的心态，用更加乐观的心态，大胆去迎接生活的荆棘。任何时候，难过的时候，都不要忘记蹲下来抱抱自己，除了生和死，其他都是小事、小事！

加油！今天又是美好的一天！

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附:

一、七月份四个目标，我已完成：

1、PPT微课50个：已完成9个

2、跟上《培训师101问》更新进度：已完成18个

3、学习语昕老师的写作课：0

4、快速阅读3本并复盘输出：第一本正在进行中

二、本周（2018.07.15-2018.07.21）四个目标，我已完成：

1、PPT微课15个：已完成2个

2、快速阅读《复盘》并做复盘+精读《亲密关系》部分：《复盘》阅读部分

3、学习《培训师101问》中019-030问，并回听014-018做笔记：已回听014-018问。

4、语昕写作课2节：0

三、好习惯养成，每日必做项打卡，我已坚持：

1、晨起基础练声训练&小运动（从2018.5.1算起）：Day75

2、罗胖60s：Day113

3、声入人心计划第五遍打卡（2018.06.25开启）：Day23

4、眼球运动练习第2周期：Day11

5、重听《如何练就好声音》每天≥1节：Day16（未完成）

6、PPT微课学习每天≥1节：Day16（急用先做，要抓紧！）

7、情绪管理（不生气）打卡：Day14

8、晚间60s语音自我回顾、复述当天：Day3（遗忘、未完成！！需纸质打卡，强化提醒、记忆。）

9、午间释放压力冥想：Day1

小结：2018.07.17，必做项有两项未完成。加油！

四、小美好（≥3）

1、成功加入剽悍行动营第八期，加油！美好！

2、和琼丝一起去看电影，美好！

3、办公司又新来了一个实习的妹子，年轻的气息，美好！