戒烟一个多月

从5月23号开始戒烟到今天已经有一个多月了，现在基本感觉不到什么戒断反应了。就是偶尔焦虑烦躁的时候会想那么一下，但是还行，基本对我造成不了什么影响了。

不过，让我没想到的事，这一个多月让我体重长了7斤多。戒烟让我的食欲增大了不少，其实也能控制，就是我想着把烟戒了才是最重要的，所以也没太在意。

从今天开始，晚饭只吃一碗饭了。第二天白天饮料也要少喝，饭后散步安排起来！可不能在体重上“再创新纪录”了！

今天就到这了，洗洗早点休息了。