从生理曲度聊七木

说到生理曲度我们先来聊一聊，支撑我们身体，让我们能直立行走的脊椎。我们的脊椎上连大脑，下至尾椎与我们的双腿相连，在中间呢还保护着我们全身的内脏器官。可以说脊椎的好坏，直接关系到我们身体的好坏，它就是我们身体这座“大厦”，最根本的梁柱。

但是，它也不是永远坚硬无比B屹立不倒的，因为人的直立行走，让脊椎负重很大，它承受着来自身体的多种压迫，而且疲劳工作，歪扭坐姿，营养不良，用枕不当都在缩短着脊椎的寿命，有些破坏甚至是不可逆的。

因此想要让我们的身体健康，大厦结实，我们要想尽一切办法保护好脊椎。  那么保护好脊椎，最关键的是什么呢？就是保持我们良好的生理曲度。

生理曲度又是什么呢？生理曲度就是让我们脊椎健康的根本，他让脊椎变得像弹簧一样，有防震减震的功能。

如图所见，我们的脊椎有四个生理弯曲，这四个生理弯曲是颈曲胸曲腰曲和骶曲，你看我们颈曲和腰曲是向前凸的，胸曲和骶曲向后凸的，是不是像一个弹簧一样？如果我们没有这四个弯曲，是无法直立行走的，像我们刚出生的时候，生理曲度没有发育完成，我们是无法直立行走的，因为我们在母亲的子宫里，就像是很多的爬行动物一样，脊椎是c字型的，我们出生三个月以后，可以抬头向前看和爬行的时候，脊椎便出现了凸向前方的颈曲，这样可以使头部稳定和运动自如，永久性向前凸的颈曲的行成，可以保持头在躯干上的平衡，到18个月左右或者有些朋友更早些，我们就可以站立和行走了，这时候我们的颈曲、胸曲、腰曲和骶曲就已经完全形成了，这样可以保持躯干与四肢的平衡协调，并将上半身的重力通过骶部关节，巧妙的传递到了双腿上，于是我们就可以平稳的直立的行走了。

我们的生理曲度除了让我们能直立行走之外，还有什么作用呢？前面我们说道它像弹簧一样，有减震防震的功能，它像是嵌在我们身体的一个大弹簧一样，能增加缓冲震荡的能力，加强姿势的稳定性，再加上我们两个椎骨之间相连的椎间盘，也可以吸收振荡，这样我们在进行跳跃或运动的时候，颅骨大脑和内脏器官才不会受到损伤，大家想一下，如果我们将一个直杆从高处下去，戳在坚硬的地面上，很容易就折断了，但是我们具有弹性的，有曲度的杆子，是不是没有那么容易断呢？我们经常从电影电视剧中看到武林高手用竹竿来跳跃，当时竹竿的形态是不是弯曲的呢？因为竹竿的弯曲度大大减缓了冲击力，所以才不容易折断。

要知道我们椎骨之间的连接是高度精密的，因此轻微的闪挫都会使其受到损伤，脊椎曲度变直了，关节就会错位，错位就会刺激到脊神经或椎动脉，引起相关疾病。

现在的人们因为科技的高发展，电脑手机的高度普及，还有我们生活中的必须姿势，导致我们每天都是做着反向运动，长时间的低头就会导致我们颈椎的生理曲度改变，长时间的久坐搬提重物会导致我们腰椎生理曲度的改变。颈椎生理曲度的改变会导致，一颈椎反弓，二颈椎间盘突出，三颈椎滑脱，四颈椎病。腰椎生理曲度的改变会导致一腰部酸痛不适，二双下肢疼痛，麻木及感觉功能丧失，三大小便功能障碍，四下肢瘫痪。

看生理曲度的改变引发的问题会导致这么多的不适和症状，那我们要如何去预防和改善他们呢？如何能保持良好的生理曲度呢？

从颈椎来讲，我们的颈椎每天因为生活，工作，学习，一直在低头做着反向运动，长期下去，颈椎生理曲度改变是毋庸置疑的，那么我们每天减少工作，学习和生活中的低头次数能否做到呢？我相信大多数人都是无法办到的，因为改变习惯很难，尤其是对生活有不可调节的习惯那么我们白天反向运动的颈椎在晚上睡眠的时候，有没有得到好的放松呢？

如图所示，如果使用软枕睡觉，颈椎是塌陷的，就没有得到良好的支撑，腰椎是中空的，前凸的颈曲和腰曲都处于在一个反向状态，长此以往，下去我们白天返向运动，晚上反向睡眠，让我们的生理虚度越来越变形，甚至返弓。

那么我们七木硬枕的出现，就能最大限度的改善我们生理曲度改变的问题。

首先七木枕是硬质球芯枕头，流动型的木珠，可以塑造成任何所需的形状，无论是仰睡还是侧睡，都能将头颈部的所有空隙填满，让颈部在睡觉时有踏实感，有利于颈部的血液循环和肌肉等软组织的放松，还有利于维持颈椎正常的生理弯曲和颈椎内外力学平衡，一些专家把那些形状和高度固定的枕头称为死枕头，而可以调整形状和高度的枕头称为活枕头，死枕头是不利于颈椎健康的活枕头，更适合颈椎的生物力学特点。

许多人在睡觉时不太注意枕头的问题，经常早晨起床后出现颈部不舒服，头昏脑胀的现象，甚至落枕，这是为什么呢？这是因为我们的枕头没有支撑到颈椎，颈部的关节，肌肉韧带等组织不仅没有得到放松，反而加重了它的受力，所以早晨起床时就会出现颈部不舒服，如果长期如此，就容易造成颈部软组织劳损和颈椎变形，从而诱发颈椎病，所以睡觉时的枕头很重要。

那么我们的腰椎呢？如图所示，我们人体的腰椎有26度的生理曲度，当我们久坐或长期固定姿势时，腰椎会处于紧张状态，如果这种状态不及时纠正，站起来后必然会觉得颈背腰部酸痛，不舒服，长期下去就容易造成颈腰生理曲度变直或反弓肌肉韧带等组织的劳损，我们怎样改变这种情况呢？

长时间坐下时，我们在腰后放一个硬枕支撑，让腰椎有依靠的地方，让肌肉韧带有一个舒适的放松环境。其次，我们在睡眠时，腰椎下面垫一个硬枕，充分的支撑腰椎，保持26℃的生理曲度，让白天久坐的腰椎得到最好的放松，让受损的生理曲度得到改善。

到这里有些朋友就问了，我目前没有出现这些颈椎腰椎方面的问题，你说的这些，我是否可以忽略？

NO！不可以。黄帝内经有言“不治以病治未病不治已乱治未乱此之谓也夫病已成，而后药之乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”意思是说，要在未病之先注重预防养生，不要等到得病了才去治疗，乱子出现了才去治理，那就等于是渴了才去掘井，不是太晚了吗？

要知道脊椎问题有一部分是属于正常的退行性病变，我们任何人都不可改变的，其次就是我们长期的不良姿势和用枕不当引起的改变，我们把其次的问题解决了，是不是就把脊椎问题控制在很小的范围里了呢？

所以正确用枕很重要，硬枕对颈椎的支撑是每个人都应当重视的，我们常常说七木人不仅仅是卖一个枕头，而更是告诉人们，正确用枕的理念，这一点是毫不夸张的，据世界卫生组织统计，全球有76.7%的人对脊椎问题没有概念，随着社会发展，电脑，手机等电子产品在人们生活中占据越来越重要的地位，人们受到信息便捷的同时，颈椎病的发病率也在逐年上升，有不少临床医务人员和及专家预测，未来50年内，颈椎病将取代以人们体外劳动导致的腰腿退行性疾病，将是外科，骨伤科，针灸科，康复科等临床科室最重要的疾病之一。

所以我们七木人肩上的担子不小，更应该将这款活枕头快速的推广进千家万户。