阿德勒初阶学习有感

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        阿德勒个体心理学是正面管教的理论基础，一直想更深入接触，很感恩有机会去广州参加《阿德勒个体心理学工作坊》，两天的学习，收获挺大。深深被导师Deb折服，从她身上我知道阿德勒不是一套理论，而是一种生活的态度，在她心里，每个孩子、每个人都是值得被尊重的，都是平等的，每件事都不止一种解决方案，我们要找到的是一种尊重他人又尊重自己的方案。今天有时间整理一下学习的收获！

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1.知道了内在环境、外在环境、遗传、养育风格/训练方法、家庭氛围、孩子的观察和决定、出生顺序……构成了儿童的整体性，不可单独看待。这些因素都影响着孩子的整体性，而有的因素起的作用大些，有的因素起的作用小些，我们要整体来看待，不能用其中一部分来代替儿童的整体，或以此来评价和评判一个人，这些因素的整体性就决定了每个人都是独一无二的，每个孩子都是独一无二的。

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2.有的植物不需要那么多水，而有的植物则需要很多水，孩子也一样，重要的是要知道每个独特的孩子需要的是什么。因而在教育的过程中因材施教尤为重要！

3.无论孩子还是成人，都有优势和劣势，我们要关注的是优势而非劣势，关注于优势才会让它优势茁壮成长，而劣势才会枯萎。所以正面管教会教家长多鼓励孩子，多关注孩子的正向行为。

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4.每个行为总是有目的的，我们需要去看见孩子行为目的的背后是什么。

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5.我们5岁前经历的事，会影响人的一生。虽然我们小时候的信念会给我们的人生绘制各种人生地图，影响着我们成年以后的价值、自我形象、世界观、目标、策略，但地图有正确也有错误的，我们需要有意识，有觉察的选择出正确的地图，帮助我们更好的作出选择。

6.关于情绪的启发：当我大脑盖子打开时，实际上是5岁的我在处理问题，我需要有意识，并让自己回到理智状态，这是可以通过练习慢慢做到的；同道理，当别人大脑盖子打开时，我们是和处在5岁状态的人在说话！这是没办法去解决任何问题！

7.我们需要构建的是水平关系，而非垂直关系，在垂直关系里更易产生自卑感，由此而产生的很多行为其实是社会无益的。而水平关系里，我们追求的超越他人，其实就是超越自己就行了，这是力争优秀。如果我们与孩子是在水平关系里，他不需与谁对比，只需要超越自己，他就能做更好的自己。

8.每个人都有问题，当你带着问题生活，总有一天你会活在答案里，这一天的到来可能是一天，也可能是十年！

9.人无论何时何地都是有选择的权力！所以发生了什么不重要，重要的是赋予这事什么意义！当遇到问题时我们关注于解决问题，而不是追究问题，相信能找到一种尊重自己也尊重他人的解决方案。

10.语言伤害力有时会大到你想像不到，例如学习班中有同学因童年时爸爸的一句话，让她在从儿童时候开始至今坚信"自己随时会死亡"的信念，恐惧的炸弹跟随她近三十年。父母要运用好语言的有帮助性的一面，多鼓励孩子，永远不要恐吓孩子，因为你不知道这个恐吓是否会跟随他一辈子！

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