精读《高绩效教练》第四章

【Chapter4：P26~P36】教练的本质

印象最深刻的部分

1.觉察力意味着通过观察和诠释一个人看到、听到、感觉到的事物时的警醒而拥有的对某事物的知识等等

2.觉察力还包括自我觉察，特别是意识到什么时候情绪或欲望会扭曲自己的认知。

3.我只能掌握我觉察到的一切。我觉察不到的掌控着我。觉察力给予我力量。

4.世界上没有两个心灵或身体相同的人。我怎么能告诉你如何做最好的自己。唯有你自己可以通过觉察力来做最好的自己。

5.无论您对收到的输入的处理和采取的行动有多好，你的输出的质量都取决于输入的质量和数量。提升觉察力是指提升我们对输入接受的敏锐性，不只调整我们的感觉，也调整我们的大脑。（论Refocus重要） 

6.良好的觉察力对高绩效非常关键。比一般人更加专注，就会带来比一般人更高的绩效。（空→专注）

7.一旦得到高品质的反馈或输入，改变随之而来，无需强求。（论教练状态的重要）

8.当我们真正接受、选择或者对我们的想法和行为负责时，我们对它们的承诺就提升了，绩效也会提升。如果我给你建议，结果却失败了，你会怪我。我用自己的建议去换取你的责任感，这不是一个好主意。（论对己负责）

9.当建议是一个命令时，你的主动权为零，而这可能会导致怨恨、暗中的破坏，或者对着干的行为。你没有给我选择；你伤害了我的自尊；这个行为我无法做主，到头来无法收拾，所以，我只好自作主张，采取另一个你受到伤害的行为。当然，那个行为可能也会伤害到我，但至少我出了一口气。这个（非有意识的）推断可能看起来很夸张……

10.要开发我们的潜能，就是将我们的个性和独特性充分展示出来，而不是按照他人所谓的最佳实践来塑造自己

与现实的联系

当被拿去自主选择的那份权利，当被拿去想要承担的那份责任，犹如被喂了慢性毒药，自信值、活力值、担当值慢慢下滑，可怕~企业里，家庭里，社会里，可能都有……

行动和改变/启发和收获

每个人都是自己世界的KING，每个人都是创造力天才，被告知“你该怎样怎样”，内心深层是不舒服的。KING何苦为难KING，带着好奇和欣赏心，去发现更多美丽，照耀自己的美丽