四象限法则、番茄工作法、甘特图你都知道，但还是不知道如何做时间管理？

小强老师讲到时间管理极具个性，对于一个任务的完成的不同阶段我们应该使用的方法也不同。

任务的的完成，我们涉及到四个阶段：目标、计划、执行、反思。

之前看到时间管理的书籍，我都是不思考的拿来主义，只要是觉得有启发拿来就用。从来不去想，是否真的对自己有用，或者说应该在什么场景下适用呢？

时间管理训练营解决了我的终极问题。它不仅仅帮我重新定义了时间管理的意义和效果评估，更加重要的是，我对方法论类书籍的重新审视。

所有的方法论书籍都是有适用场景的。

回归到时间管理这个问题上来。

我们可以罗列出一堆工具，据不完全统计，我使用过的工具有Forest、番茄Todo，甘特图、学习计划日程本、滴答清单、SMART法则、清单法、任务分解法、达目标、烂开始、四象限法则等。

用了这么多方法为何还是做不好时间管理？

每种方法都有各自的局限，比如清单法容易让人产生焦虑，还有那么多未完成的事。

任务分解法并不适用于新项目。

四象限法则容易让人陷入纠结中，哪些是重要不紧急，哪些应该分配到既重要有紧急呢？

所以对于方法的应用，尤其应该重视他们应用的场景。

看到小强老师的这张个人效能环，我才知道在某些时间点我用错了方法。

从这张图，我们很容易看出，对于完成一件事得不同阶段，我们需要用不同的方法。

比如我的问题，没有分清楚问题处在哪个阶段，常常把目标和计划混为一谈，SMART是用来明确目标的，而四象限不是用来制定目标，而是用来分清目标轻重缓急的。

而且我们尤其需要注意的是，我们应该关注的是重要不紧急的事，正是这些事决定着你的未来。

那么做时间日志帮助我们认清问题，可以反过来帮助到下次更加精细的计划。那么它是属于反思阶段的工具。

市面上执行阶段的工具很少，之前我用forest现在用的番茄todo，我们在执行时为了对抗人性中畏难情绪，最好做一个心理暗示欺骗下自己：我做10分钟就好。因为“拖延症”同样能够帮助我们做事超过10分钟，甚至帮助我们完成这件事。

forest和番茄todo最大的区别在于，前者可以设定时间最高长达3小时，最短10分钟，即使时间到了你还在做事，时间仍然在记录。但是它没有白名单，一切软件都禁用。

后者都是25分钟默认时间，时间到了计时终止，不利于记录，但是番茄todo有白名单设置，在使用期间可以查单词，看书等等。

我们通过个人效能图可以清晰的分析自己所处的阶段，然后根据具体的问题来找到对应的工具，帮助我们解决实际的问题。