每天听一本书Day763

【今日笔记】

每天听一本书《吸引力法则》

作者：杰克·坎菲尔德

《吸引力法则》告诉我们：一个人的生活状态，看似是外物造就的，但实际上是由自己内心决定的。因此，如果我们只是把自己的痛苦归咎于外界，就永远不可能获得幸福。

我们周围的一切事物，其实都是我们自己吸引来的。也就是说，如果我们拥有了积极的思想，那就自然能创造出积极的生活。相反，如果我们自己的思想是消极的，那么不管我们拥有的再多，都很难体会到快乐与满足。

1、好情绪，是一切好运的源头。

“强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。”只有成为情绪的主人，我们才能掌控自己的人生，追求自己想要的生活。因此，不管你此时正处于怎样的境遇之中，都要保持一颗积极乐观的心。

2、多使用正面的语言，生活才能越来越顺。

我们的思想决定我们关注什么，而我们关注什么则决定了我们会吸引什么。所以，与其刻意地躲避你不想要的，不如努力追求你想要的。多使用正面的语言，你的周围才会聚集更多正面的人和事，为你的内心注入能量。

3、把愿望视觉化，激活你的创造力。

在琐碎的生活里发掘内心的愿望，并把它们“视觉化”，尝试用照片和图片记录你的愿望。它会让你正视自己的内心，明白自己到底渴望什么样的生活，从而把美好的想象变为现实。

4、保持感恩，让阳光照进生活。

心怀感恩的人，永远都能找到快乐的理由。因为就算处于逆境，他们也能为自己拥有的东西感到欣喜。而不懂得感恩的人，则有无穷无尽的烦恼，因为就算处于顺境，他们还是只会为自己没有得到的东西耿耿于怀。

书中的金句：

1、你可以有意识地选择积极的回应你生活中的任何一个事件或者环境——你要做的仅仅是做出正面看待事物的选择。

2、如果你想让你的生活充满爱，那么就去关注爱。

3、我们生活在一个强调缺乏和不足的世界里。

4、任何你给予能量和关注的事物都将来到你身边。