2020-12-03

《胃炎的发病原理和调理方向》二

【芳芳老师】

        昨天的课程里面有提到，导致胃炎的最关键的一个因素，是胃的粘膜组织破损后胃酸侵害到了下面的肌肉组织，而导致胃炎，肌肉群附近都有神经分布，通过神经传到，因而你会感知疼痛，所以这其实是个有利的信号。

      如果没有神经分别，整个胃烂串了，你可能都没感觉，就像肝脏一样。刚开始，粘膜组织受损不那么严重的时候，伤害发生在粘膜表层，偶尔会有不适和疼痛感，这个阶段如果去检查，往往是浅表性胃炎。每当有人拿着这样的诊断结果给我看的时候，我通常会告诉她们，目前的情况不算严重，但是如果你还是不去重视，不去干预和逆转，那么情况一定会越来越糟糕的。因为当一个伤口一直没有被修复好，又要同时承受着胃酸的伤害，那么炎症一定会不断的加剧和恶化。当粘膜组织越来越薄、受损面积越来越大的时候，下方的肌肉群就失去了保护屏障，炎性反应就会越来越严重，加上胃酸的侵蚀，伤口就会越来越多越来越深，就会造成局部组织糜烂，这个时候往往被诊断为——胃糜烂。

      到了这个阶段如果再不重视呢，就会慢慢发展成胃溃疡，到了胃溃疡这一步其实是蛮严重了，因为这时伤口已经比较深了，已经烂到了神经，因此这个时候身体会发出强烈的警告，疼痛也会逐渐加剧和频繁。如果继任由发展，继续伤害，那么胃酸慢慢就会腐蚀到深层的血管，导致血管破裂，那么就会引发胃出血，是很严重的哦，而且会有生命的危险。

        这个时候其实整个胃已经是千疮百孔了，如果任由着这么恶化下去，任由着胃酸继续往下层肌肉群腐蚀，那么整个胃壁都会烂穿，烂出一个洞，这个阶段就是胃穿孔，如果抢救不及时，就会出现生命危险。你就把胃想象成一个装东西的袋子，结果这个袋子被胃酸腐蚀的整个破了洞，你想想看结果会是什么？所以，为什么一定要让自己的胃部发展到这个阶段呢？不是只有胃癌才会死人的，胃出血，胃穿孔，一样要死人的。到了这个阶段，坦白讲，其实每天都在过着赌博的日子，每天都在钢丝上行走。真到了这一步，很多事情就不在我们的可控范围之内了，很多时候就是在赌，在碰运气。心脑血管疾病患者，也是典型的赌徒性质，我们经常会看到某个人，前几天还坐在一起谈笑风生，突然之间就传来了噩耗，难道不是这样子吗？

      如此重要的胃粘膜，它不仅仅是机体的免疫放线，也是一道生命防线，承担着如此重要的使命的一道生命防线，为什么会被一层层突破呢？主要的原因有两点，仔细看哦。

      第一，咱们都知道一个词叫做新陈代谢。什么叫新陈代谢，简单点讲就是，新长出来的细胞替换掉老旧的细胞，这就叫做新陈代谢。因为机体的每个细胞，大部分都不是长生不老的，到了一定的时间完成了它的使命后，就会选择自杀模式，被淘汰掉，然后退出历史的舞台。这个时候如果因为缺乏构建细胞所需要的原材料，就会导致新的细胞生长的不够及时，或者说数量不够多，那么就没有办法顺利的完成这个新陈代谢的过程，这个时候其实就已经呈现出衰老了，其实疾病已经发生，只不过此时的疾病，是发生在细胞层面的。

      细胞与细胞相连接构建组织，组织与组织相连接构建器官，器官与器官相连接构建系统，系统与系统相连接构建人体。

        我们的胃粘膜组织，也是由一个个粘膜细胞所构建起来的，如果缺乏原材料，导致胃粘膜细胞不能正常的生长出来，那么粘膜组织就会越来越薄。缺乏构建材料，跟盖房子一样，如果缺乏水泥钢筋，怎么砌墙呢？砖块不够，钢筋不够，工程质量怎么会好呢，没有材料就只能偷工减料的建罗。粘膜组织的构建也是这样，原材料不足，那么粘膜组织一定是建的稀稀拉拉，密度就不够，就会薄，渗透性就会很强。如此一来，胃粘膜组织还会健康吗，必定不可能，就像一堵偷工减料的墙一样，轻轻一推可能就倒了。密度不够，数量不够，这道防线就会越来越薄弱，当伤害累计到一定程度，总有一天会面临崩溃，引发炎症。这是导致胃粘膜受损的第一个原因———原材料不足。

        导致胃炎、胃粘膜受损的第二大原因，就是压力与情绪。

      所以，你会发现很多人，只要压力一大，一生气，一焦虑，一紧张，就会立马开始胃疼，有些人还会腹泻。这是什么原因呢？因为人在生气焦虑的时候，营养的消耗是非常大的，这个时候身体为了应急，就会优先调用粘膜组织上的蛋白质，来转换成能量，用于应急。昨天我们刚刚讲过，粘膜组织本来就是设定好的每7天更新一批，所以，身体肯定会选择用这里的材料去应急嘛，因为材料来的快啊。但是有句话说的话，好借好还，再借不难，谁还没个急事是吧，偶尔一次，是很正常的。但是架不住你天天生气，动不动就焦虑，动不动就紧张，你长期让自己处于不安和焦虑的状态中，对身体来说，这种不安和焦虑，就是危险的信号。所以身体一定会想方设法的去借材料来帮助你应急，因为不安的情绪，会消耗你体内很多的能量物资。所以，你的粘膜组织就会一次又一次的被掉用，你更新的速度远远赶不上被调用的速度。就相当于你赚钱的速度赶不上花钱的速度，一个道理，何况这个钱还是被别人借去的。所以你的胃粘膜组织就会越来越薄，粘膜细胞就会越来越少，再加上大部分人的营养储备本就不足，没有材料构建新的粘膜组织，那么就肯定会出现胃炎。所以我一直说，生气很贵的，真的很贵的。

        我举个例子你们就明白了，比如你跟好朋友散步聊天，跟男友谈恋爱，你会发现走一个晚上都不累，聊一个晚上都不觉得辛苦。但是如果你跟同事随便争执几句，你就会发现很累，吵几句就更不得了的，血液沸腾的感觉[偷笑][偷笑]。血压也升高了，心跳也加快了，呼吸也急促了，都想象一下是不是这样[偷笑][偷笑]可是明明没讲几句，为什么这么辛苦这么累呢？原因就是，生气紧张的状态下，消化的能量和营养素巨大的。下次只要你一生气，你就想一下你的胃，想一下你的肠道，你就要想，完了，胃粘膜又少一层了。真的，这个不是开玩笑的，是事实，如果你的情绪一直不放松，一直喜欢较真，喜欢纠结，喜欢得理不饶人，一直跟别人过不去跟自己过不去，我可以很肯定的说，你的胃炎，是不可能被治愈的。哪怕我给你开再好的方案，用再多的营养补充，哪怕你天天抱着蛋白粉在那吃，你都不可能把你的胃吃出健康。所以，这是调理胃炎的关键所在，情绪问题不解决，一切都是空谈。

        不仅仅是胃炎，包括消化不良，也是一样，你的能量都用去消耗了，用去应急了，还哪什么去消化食物呢？你在生气的时候胃口好还是在放松的时候胃口好？肯定是快乐放松的时候胃口好啊，因为这个时候没有多余的应急和消耗，所有的能量都用来消化食物了。所以，在用餐时，吃饭的时候，不要在餐桌上问孩子考了多少分？不要在吃饭的时候，批评孩子责骂孩子。真的，孩子的胃肠道会被你搞坏的，最后说自己孩子为啥胃口不好，想想自己都干了啥哈。

        最后说一下胃炎的调理方向和思路。第一，要想胃的蠕动能力好，弹性好，有足够的力量来搅拌食物，那么首当其冲需要的原材料就是蛋白质。因为蛋白质是构建一切生命与细胞的基础 没有蛋白质就没有生命，身体的每一个细胞，每一块骨骼，每一滴血液，每一寸皮肤，都是蛋白质结构，没有蛋白质，修复就不可能存在，细胞就不可能生长，组织就不可能被修复。因为这是人体DNA所决定的，不是你我，或者哪位权威的专家所能左右的。其次，就是需要微量元素的参与，比如钙镁、维生素C，维生素B族等等……，共同参与细胞和组织的构建。胃酸以及消化液的合成，也必须有大量的营养物质参与，尤其是蛋白质和维生素B族。所以很多人消化不良，增加维生素B族之后，就会改善很多，因为维生素B族充当了辅酶的作用。至于胃粘膜的修复，除了必须的蛋白质、优质脂肪、微量元素之外，还需要额外增加维生素A或者类胡萝卜素。因为维生素A直接参与了粘膜组织的构建，无论是胃粘膜、肠粘膜、呼吸道粘膜、眼角膜、生殖道粘膜………，都必须有维生素A对参与，才能构建。完整细胞膜的构建，则需要优质的脂肪，比如亚麻籽油、橄榄油、深海鱼油、椰子油、猪油、沙棘油，都是非常理想的选择。

        所以我们最后总结一下。调理的方向在于：

1，提升胃的蠕动能力

2，有足够的原材料来合成胃酸、胃酶

3，修复粘膜组织

4，放松情绪，调整心态

        如果你能按照这几点思路去执行，胃病是一定可以得到彻底的治愈的。如果你想恢复的快一点，那么可以定期采用有营养的全流质食物，比如幸福餐、营养早餐，每个周期7到14天。让消耗系统得到休息和放松，同时提供充足的原材料来修复和建设，那么你的胃病就很快会得到改善。