- 生命亦大亦小 -
被局限的不快乐，总是因为少了自己的生命体认感
生命，关于生命本身，也关于每个人自己。
好的生活状态，一定是呈示生命色彩的生活状态，拥有生命活力的生活状态。
很多时候，我们会感受到某种备受限制的不快乐，这往往是因为少了生命的体认感。因此而无法感受到属于自己的生命活力，自然也没有自己的自我体认感。于是，在生活之中，容易感受到一种无形的限制，难以充分发挥自己的能量。
我们自己的生命，本身这个最大的荣幸，就是我们在漠视的。我们，总不会常记得：我有珍贵的生命。因为是本来的存在，因为它是抽象的，因为它与日常生活的利益之处没有直接显眼的表面瓜葛，所以，当它被提及，它并不能像提到涨工资那样令人兴奋。
生命令人值得念及，在于因为有生命的存在，我们才能够是自己，才能够有自己的一切。这是大家都明白的。我们因此而能够看到大世界，有自己的小日子，感受着自己的生活，有自己想要追求的东西，有爱和感情······
念及生命，并不止于在意义上认同意义，更重要的是，我们要感恩于自己的生命，而珍惜自己。不得不说，我们并不见得会珍惜自己。对于时间的挥霍，对健康的漠视，对于个人成长的无意识，都是对自己的不珍惜。
感恩于生命，是为珍惜自己。如果我们珍惜自己，就不会茫然地浪费时间投入网络社交，熬夜通宵寻求娱乐，轻视饮食作息和运动，也不至于焦虑纷然而至。珍惜自己，会去珍惜自己的时间，用于投资自己，会去维护自己的健康，用心让自己成长。
是啊，你都明白，或者你想要解释做不到。可只有珍惜自己，为此去行动之后，才会体悟到，珍惜自己的时间，维护自己的身体状态，去为自己的成长做很多事，你才会发现，很多令你局限不快乐的焦虑事情，根本不会发生。
如果珍惜自己的时间，很多事情就会提前安排好，不至于在紧要关头局促不安，甚至波及到重要的事，维护好身体状态，做任何事情都能够拥有充沛的精力和体力，重要的是还能够有效地辅助于维护心理状态。
哪怕是敏感的人，身体好，焦虑也会跟着少一些。好比你外出游玩，如果体力不支，难免会坏兴致，那么情绪问题就很容易出现。而敏感的人，更容易因此牵一发动全身。所以你会发现，这些都有其内在的联系。
一个没有体认生命存在感的人，常常也会表现得麻木。因为外在环境所涉，过于被动地接受外在的膨胀信息，以及固有的思维模式和行为模式影响，人的心就很容易钝化。
心钝化的人，因为对生活无感，便难以在生活当中感受到世界本来的美好，因而会难以受到滋养，这样一来，一个人本然的生命活力就会被压抑，精神状态也会很低沉，那么，无论是工作生活，都会因此受到限制。快乐更是无可言说。
只有心系于感念生命，你才会因为感受和体会，在生命的体认感中，感受到生命能量的流动。你会因为呼吸新鲜的空气，感到心情无比的愉悦，你会因为一个可爱小朋友的笑脸，有一种被感染的恻隐之心，你会对一口美味的食物，有一种幸福的享受感。
你会体认到，眼前所是，就是你的生活。哪怕你会因为工作学习的压力，表现得焦虑不安，面临生活中的种种困难而苦闷，只要你依然会念及自己，念及生命感，你就会感受到自己本来的能量，而不是被外在局限住。
如果被限制，在有限的生活场之中，在有限的时光之中，我们本来拥有的东西，就不会被自己看见或者感受到，自然也无法和它们建立连接，拥有更丰富的生命体验。被限制的人，只能看到限制，受囿于此，难以发挥自己的潜能。
我们会去追求技能，追求能力，但是我们却很少顾及自己的身心。技能能力当然需要，但是它是属于外在的能力，如果我们的内在能量很低，没有关于自我的生命体认感，如此，外在的技能能力，并不会让我们感到幸福。
生活当中，其实有很多很多的例子，当学生的，尽管学习成绩一直很好，但是依然感到自卑；在职场上一路晋升，拥有别人羡慕的工作和地位，却依然迷茫；自主创业的人，用自己的能力打拼，买房买车，别人感到特别羡慕，自己却并不开心······
其实，他们都没有真正属于自己的生命体认感，没有自我认同感，他们是没有内在的自我归属的。尽管他们都有令人羡慕的社会身份，可这些，都不足以是他们自己，这些都是外在身份，并不能因此体认到这就是他们自己。
关于生命的意义，一个重要的要素，是幸福感。外化的东西会让我们有即时性的满足，但是并不会联结到自我的内心。幸福感，是内在性质的东西，外在物质会满足我们的生活，但并不能因此体认到是自己。
成绩好，但是好成绩并不能让小女孩体认到这就是她自己，好成绩，并没有让她有自己的生命体认感，工作好，但是好工作并不能让经理人体认到这就是他自己，好事业，也没能让那个女生体认到自己·····她们无法体认到自己的生命价值感。
生命本身，是一个宏大的命题，提及生命总会显得抽象，可如若活着却不能以生命体认感，活出自己，拥有自己的生命活力，那么我们的生活一定是备受限制和约束，而感到不快乐。
在文字里获得力量的我，希望透过文字赋力量予你
所有的相遇，都因你而来
在这里，见你所见~