微习惯--简单到不可能失败

你有没有经历过瓶颈期？

有没有竭尽全力想提高自己却最终失败的经历？

你是否在无数次尝试后遭遇失败，然后便很久不敢重新开始呢？

欢迎来到微习惯的世界！

每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。

从统计学角度看，微习惯成功的概率很高。有了微习惯，你也能用最不可思议的方式改变自己的生活。

微习惯体系的基础在于“微步骤”，那些“小得不可思议的一小步”。

可能只是每天背一个英语单词，或者吃一口蔬菜，再或者看一篇新闻。诸如这类小事。

微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。

而这种积极行为会给你积极的心理暗示，不同于你定下完美的计划表而达不到的时候，你会开始自我怀疑，产生负面情绪。

所以微习惯更容易成功，也更利于好习惯的养成。

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