反思日记:七年就是一辈子

李笑来在《做时间的朋友》一书中提到:七年就是一辈子。

这句话的意思是:你花七年的时间,一般可以做成一件事。

“7”其实是一个很奇特的数字,比如一周有7天、北斗有7星、人有7窍、地球有7大洲、肉眼可见的彩虹有7色等。

还有一种不是很准确但基本可信的说法,即一个人体内的大多数细胞大约7年会更新一次,从这个角度看,7年后我们相当于又是一个“全新的自己”。

因此,我们其实一辈子可以做很多事,比如花7年时间学一门外语;用7年让自己的写作到达一定的高度。如果你有这一层认知,那么你必定不会对当下糟糕的自己而焦虑,也不会操之过急地渴望尽快做好一件事。

可为什么这么多人会失败呢?

因为人的天性是急于求成的,我们渴望快速达到目标,却不想静下心来,每天日拱一卒。幸运的是,你可以通过觉知,提醒自己不要操之过急,选择慢下来,一步一个脚印,持续在一个垂直细分领域深耕。


我以前总渴望一下子可以同时做很多事情,比如练好英语、写作、演讲等。但是,由于自己的精力有限,我无法专注于其中的任何一项技能,结果是什么都想做,什么都做不好,更重要的是,我在内心里对自己产生了怀疑,我觉得自己做不好一件事。

《认知觉醒》一书中提到:人的大脑分为理智脑、本能脑和情绪脑。相对于本能脑和情绪脑,人的理智脑只能算“小弟弟”。

因此,如果你的潜意识觉得自己不行,纵使你再用意志力逼迫自己,其结果也是差强人意的。

所以,我在看了《认知觉醒》之后,明白了专注的重要性,专注是一个人的护城河,是一个高手最佳的防守策略,也是一个低手最棒的进攻策略。

于是,我用笔写下了自己最想提高的技能,然后下定决心花费7年的时间学好外语。纵使在提高外语的道路上,充满了艰难坎坷,布满了荆棘巨石,但是我会朝着自己的梦想,缓慢而坚定地前行,至于那个结果,就交给时间。

人这一辈子相对于宇宙只不过一瞬,但与蝼蚁相比已属永寿。因此,我们大可不必急于求成,毕竟7年就是一辈子,人生如果想做好一件事,时间是绰绰有余的。所以我们在执行的过程中,只要我们相信“人生没有太晚的开始”,我们必定能抵达梦想的彼岸。

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