好好学习

好好说话:逻辑清晰、表达准确无歧义
最好的学习方式之一:每日朗读、复述
超额学习,建立超强链接;
按需学习不可取,限制了进一步学习!
读书、健身,健脑、建脑!

以上笔记来自李笑来老师的“学习的真相”,朴实无华的语言,讲透看似简单的问题!让我们的认知不断升级迭代!践行到生活中,增添了许多美好!明白了孩子遇到困难或问题时怎么给她们搭建“脚手架”!懂得了怎么更好的沟通与合作!视野不断被打开,生活越来越丰富!

这是一个“无边界”的时代!无意中看到了六七十岁老人的北京马拉松比赛信息,看到了年仅七十老人的爬山视频,震撼于她们的年轻态!她们用自己的实际行动证明,年龄不是问题!不仅认知无边界,我们可做的事情也无边界!

虽然刚刚第二年跑步,开始核心锻炼不到一年,但是已经体会到,肌肉是随着日积月累的锻炼而增加的!也相信,现在四肢发达的人,头脑更不简单!

今晚,难得清新好空气,开始尝试提高跑步速度,稳定180左右步频的同时,增大步幅,拓展自己的跑步边界!

新的一周,新一轮的网课,难免焦虑,所幸,通过运动与学习,自我教育,自我疗愈!认认真真、踏踏实实、开开心心活在当下!



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