第2天《欲罢不能》读书笔记5.15-念慈

【摘要1】这也是为什么大多数服用海洛因的人难于彻底戒毒的原因。和“埃及艳后”一样，他们反反复复地重回犯罪现场。他们看到提醒自己是个瘾君子的朋友；他们住在原来的家里；他们走在相同的街区。他们的确断了瘾，但身边的一切没有任何改变，所以他们每天都要竭力抵挡毒瘾。毒瘾的诱惑就在于此。既然每一条视觉、嗅觉和听觉线索都在重新点燃嗑药之后的愉悦瞬间，他们还能怎么做呢？

【感悟】不能拿上瘾当儿戏，就如同不可以考验人性，是一样的。

【摘要2】上瘾跟环境也有关系。就算是最顽强的人（比如离开越南时戒掉了毒瘾的年轻美国军人），处在错误的环境下也虚弱不堪。就算是痊愈期间意志力最坚定的人，重新接触与毒品有关的人和地方，也会再度落进毒品的魔爪。

【感悟】习惯的养成受环境影响的程度远远超过我们的想象。意志坚定是一回事，意志被环境一点点消磨也是事实。家庭环境是孩子第一个也是终身的学校，我反对所谓的“要给孩子营造良好的家庭氛围”之类的话。正确的应该是基于共同的生活向往，家庭里每一个成员自发地维护家庭环境而造就良好的家庭氛围，而不是为了给孩子好的示范，爸爸妈妈假装彼此相爱，家人们彼此忍气吞声怒而不言。

【摘要3】对艾萨克·韦斯伯格、越战士兵和34号大鼠来说，上瘾是学习，是得知上瘾线索（一款游戏、一个充斥着海洛因的地方、一根小小的金属棒）能治疗孤独、不满和沮丧。

【感悟】心里某个缺失的角落被其他东西填满了，于是沉迷这种圆满的感觉。我想，避免上瘾的最好办法是尽量不让自己/孩子成长过程中有某方面感受的严重缺失，抑或是学会/教会正确看待缺失的办法？

【互动】

早上起来我弄完早餐，到房间叫小一起床，怎么叫都不醒。我只好使出杀手锏，在小一耳边说：

“今天的早餐，妈妈给妞妞准备了卤鹌鹑蛋哦。”

小吃货马上睁开眼睛：

“妈妈，我要吃鹌鹑蛋！”

叽里咕噜爬起来，换好衣服，洗刷完毕，开心地吃早餐。

【感谢】

感谢张师兄做的美味午餐。

感谢慧娟姐在我加班工作时帮忙照看小一，让我安心工作。

感谢所有参与多闻直播问卷调查，关注多闻直播的家长朋友们。

感谢蒲先生认真工作让我们过上好的生活。

（完）