多多又多多
多多又多多

髋骨上滑

评估方式

会员仰卧或俯卧，教练测评髂骨最高点（髂嵴））向前横向连线，与肚脐齐高为中等，低于肚脐为优秀，高为肚脐为髋骨上滑（髂嵴横向对齐腰椎4  肚脐横向对齐腰3到腰4）

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