靈氣二階練習第二十一天

今天療愈的是1歲5個月的我。

觀想時感覺她精神狀態很好，走路也更穩當，更有力量了。

念符號，雙手合掌，閉上眼睛後感到心輪處很平靜和淡淡的喜悅，，不久，覺察到呼吸頻率變快，上腹部里疙疙瘩瘩的，有能量聚集，感覺硬硬的，頂在那裏，很不舒服。直覺是緊張的情緒想要釋放，繼續靈氣后，氣開始往上走到喉嚨，但沒有釋放出。感覺到靈氣在腹部的運作，全身很熱，尤其是腹部熱的明顯，不一會兒就出汗了，運作不久，腹部的緊張感開始消散，變得模糊起來。接著就感覺到腹部的疼痛感越來越明顯，還伴著便意，閃現出一個念頭“是繼續靈氣呢？還是去趟廁所？”我決定繼續靈氣，於是就繼續全然感受肚子的疼痛，不干預，慢慢地便意消失了，疼痛也消失了。

後續的療愈過程中，胃部也出現了疼痛，全然地讓它如是呈現，不干預，最後，以排氣的方式釋放。

結束後，雙手合十，感恩了一遍。起身後，上下又開始排氣釋放。