中原焦点团队 网络中级29期 李晶晶 坚持分享第305天（2021-12-6星期一）第七期约练挑战本周第 次 共42次

焦点通用技术:

1、赞美

（1）直接赞美

（2）间接赞美：让来访者白己赞美自己

（3）自我赞美:经重要他人来赞美2、振奋性鼓舞

3、一般化

代表性问句:

探所目标:

成果问句：多用于咨询开始，理解当事人的来访动机和目的，引导当事人朝向正向，未来及解决导向的晤谈方向前进。

开始:自愿今天你来到这里，觉得我们讨论什么主题对你最有帮助?

非自愿： 今天你想聊点么，让你以后不用再来这里?

中间:在刚才您说的这些事情中，您最想聊哪一个?结尾:今天聊到这里，你有什么样的收获让你感觉没有白来？你知道何时不必再来接受咨询?

资源三借力:过去,未来，重要他人向过去借力

因应问句(应对问句)

特别难的时候,你是怎么熬过来的?你是怎么撑下去的?

是什么让事情没有变得更糟糕?

咨询前改变

从咱们电话约思后，你发现自己有什么变化吗?这些问题是如何影响你的?你曾经尝试了什么方法

例外问句

哪些时候，这些问题是不会发生的?那时候，你的想法或做法有什么不同？以前有没有遇到类似的困难?你那时是如何处理的，而让情况没有更棘手?那时的处理方法，适合用到现在的情况吗?

向未来借力

1)奇迹问句

①奇迹发生问句:如果有一天一觉醒来，发现奇迹发生，你的问题都解决了，你会发现有什么不一样的地方?

②结局式问句:当咨询结束，你走出咨间室的门，如果你发现孩子的问题得到解决，那是因为我们在里面谈了什么?③拟人民问句:如果墙上的钟看到你的改变，它会说些私母猜想式问句:猜猜看，如果下周你来的时候，你告诉我你想要的改变已经发生或者是发生了一点点，那会是什么?算命式:如果你现在去算命，他跟你说3个月后，你的运会好转，你猜那时的床跟现在的你会有什么不同?⑥水晶球问句:“水晶球”里有个你，他不是，现在丽你而是未来的你，是烦恼已经解决的你，你看到了吗?跟现在有什么不同？

假设问句

如果可能，你最希望发生的，最得想的结局是什么？

如果有一天，你走出了情伤的阴了，你会看到应在过斤么样顾子)向重要他人借力

关系问句

是所么让你希望爸爸注意到的呢?

是什么让你希望在天堂的奶奶注意到的呢?

如果你变快乐了，又会对准最有影响？

他的反应会对你们之间的相处有何影响?

评量问句

如果1分表示目前的情况很糟，10分表示情况慢慢在恢复正常，你现在会给自己打几分?为什么会有此分数？你是怎么做的?什么帮助了你?需要什么才能继续维持这个分数？当你再进1分时，他会看到你跟现在有何不同？