尝试一些你觉得不太舒服的事

唯一能成长的时机，是在踏出了舒服区之后

午后太阳热辣辣，缓缓步出考场，终于结束了四小时的考试，已饿到发狂。望着充满学术气息的台湾大学校园，内心有点复杂，原以为完成现阶段的大事 – 专业上的国际认证考试，应该会欣喜若狂，没想到心情却没有想象般轻松。

步出校园，独自找了间咖啡厅待着，脑袋中闪过好多片段，回想起自己这一年来做过的尝试，好像远比前几年的加起来还多，曾经付出的努力，无形中改变了我，也让我看到比较多的机会。

在这些不同尝试的动机中，都有一个共通点，那就是─都是让我觉得不舒服的事。

这些尝试，剥夺了我部份的享乐时光，也花费了我一些金钱，而最令人感到不舒服的地方是对自我的约束，开始要逼着自己做一些与过去习惯不同或观念不同的事。

为什么觉得不舒服还是要行动?

因为「舒服」就是现在所在的位置，若想要进步或到一个新的层次，就必须突破舒适环境，尝试一些觉得不太舒服的事。

这些尝试迫使我面对自己的领悟力与学习能力，能让我更强烈的认识处于不同过程的自己，进而增加自己对环境和自我的觉知。

就拿这次准备专业认证考试来说，过程中充满了辛苦与不舒服，有几次都想要装死放弃，因为不仅要克服语言上的困难，还要面对时间分配与专注力的问题。

关于专注力的问题请看下方文章：

是什么杀死了我的专注力? 4个找回专注的挑战 -

这个近期的尝试，虽然不知道最终结果为何，也许有极大的机率会失败，但不后悔有这次的尝试，因为从中我获得的更多。

1. 更了解自己的不足：

原来我专业上的知识是如此的不足，距离应该要有的能力还有好一段距离。

2. 看到未来可以达到的境界：

这样的认证考试帮助我窥视在美国的临床医务工作者如何进行专业服务，让我知道该如何更精进自己的能力以增加执业的自信，也能带给他人更好的照顾。

3. 有战友的感觉真好：

有个陪我一起挑战的朋友兼同事真好，互相督促彼此认真，一起在下班后到图书馆、咖啡厅苦读，使我这段期间不至于太颓废。

4. 世界很宽广，不应该限制自己：

将目光放远点，不要局限了自己的可能，处处都是机会。

再举一个让我觉得不太舒服的事，即开始练习输出。

一开始发表文章，只是想将读研期间一些学习心得留个纪录，原以为此事不难，没想到心里的话要顺利化为文字，却让我陷入极大的便秘感中，说有多不舒适就有多不舒适。

经过一些时日痛苦的练习，却意外获得了一个好处。

当我开始输出时，我也开始思考了。

好似一个生锈的开关突然可以转开，有源源不绝的想法不断地冒出。

以前的我不爱思考，也不善于思考，对很多事情都没有感觉，但现在却不太一样了。

或许，只有在一个状况下是真正在成长的，那就是觉得不舒服的时候。

从现在开始，每当你感觉不舒服了，不要退回原本的舒适区，反而要为自己加油，然后继续前进，并即刻力行。