每天喝杯自制酸奶加红糖，她居然瘦了6斤

2018、4、5        深圳          晴

都说三月不减肥四月徒伤悲，如今三月已过，四月出头，天气也越来越炎热，又快到秀身材的好时节了，尤其是对于女性朋友来说，最好展示自己身材的时机，而多数人还沉浸在年假各种胡吃海喝中，甚至是从年假至今胖了几圈下来，现今最想要的就是能够在短时间内，把身上的瓢给刮下来。

许多上班族没有多少的时间去运动，或者刻意的去减肥，会选择一些减肥产品或者是一些食疗方法，而对人体没有伤害副作用的减肥法，估计就是食疗减肥了，食疗减肥只需要在平日里的饮食上稍加注意就能够完成。

根据一些记载以及众人试验出来的一些健康食疗法，每天按照配方制作出来食用便可，吃起来方便简单，同时也能够补充体力。

昨天有位奶粉家人分享了一个视频，里面的内容是自己近半个月来每天喝红糖酸奶，减了好几斤肉肉，方法就是每天自己用澳洲OzCow脱脂奶粉制作酸奶，喝的时候添加上红糖拌均匀再喝，坚持了半个月左右而已，就成功减掉了身上的肉肉。

在听完她的分享后，觉得非常的不可思议，虽然之前知道喝酸奶能够减速肥，但没有想过她喝用澳洲OzCow脱脂奶粉，做出来的酸奶能够见效如此之快，她自己也着实被吓了一跳，而经过她自己的试验，也确实是得到了如此好的疗效。

可见减肥只要找对了方法并不是一件难的事，有很多人减肥都有过很多痛苦、甚至是不堪的经历，却又回到了原来的点上，使之常常为之烦恼，却又找不到更好的方法，于是只好安慰自己，这样挺好。

而事实上当你找到了一种合适自己的食疗方法，在体验美食的过程中，不知不觉就把肉肉减下来了，这是一种非常完美的方法之一，同时也是受欢迎的方法之一，值得众多人一试。

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是―种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。

如果此时你想要减掉身上的肉肉，不妨试试自己做杯酸奶，制作的时候别加糖，在喝的时候加入一些红糖食用即可。

我是日记星球第256号星宝宝梅子……正在参加日记星球第15期蜕变之旅，这是我的第417篇原创日记……

我是一位普通的小女子梅子，是澳洲OzCow奶粉代理商分享一杯好奶，奶粉美食……

澳洲OzCow奶粉的优势：澳大利亚是世界唯一没有疯牛病口蹄疫和禽流感的国家，在这里有世界上最独特最多样化的自然环境它有地球后花园之称，澳大利亚有建设的奶牛。

澳洲OzCow系列精品级成人奶粉能够全面满足中国消费者“纯澳大利亚品质生活”的追求，该品牌所有产品均采用O污染、O添加、O防腐剂、0抗生素、O催产素 的纯天然有机奶源，利用最先进的最安全的低温湿法工艺生产的澳大利亚原装进口的顶级成人奶粉。未来Oz Cow品牌将重新回归精品成人奶粉市场，为广大中国消费者提供优质无添加，零污染的原装澳洲进口奶粉。