每一位做父母的,都希望孩子能幸福快乐地健康成长,不忍心让孩子遭受一点点的伤害,留下一丝丝的心理阴影。然而,我们今天却很不幸地看到,很多父母并不能给孩子创造足够的安全感,反倒成了孩子心理安全感的破坏者。
内心缺乏安全感的孩子,会常常感到担忧和恐惧,很难体会到幸福和快乐。很多孩子明明拥有一个很幸福的家庭却一点也不快乐,哪怕有自己的爸爸妈妈陪在身边,也会觉得不够安全。时间久了,不仅会影响孩子的性格和发展,还会给孩子的以后的身心造成十分不利的影响。
可以说,安全感影响我们一生的心理成长,塑造着我们的性格与命运,缺乏安全感的人,很难拥有和谐的生命关系。那么,孩子的安全感是如何遭到家庭和父母破坏的呢?
父母破坏孩子安全感的行为有很多,比如家庭暴力、争吵打闹、权威强压、不守承诺等等。接下来我将从更深层的原因出发,对威胁孩子安全感的行为做一些分析,同时也会提出一些针对性的破解办法。
家族焦虑情绪传递
我们人类的生命由来自爸爸的精子和来自妈妈的卵子,结合成受精卵后,经过分裂发育而成的。其中,卵子是在外婆怀妈妈的时候,就已经存在了,会随着妈妈出生、成长,到成熟,然后遇到精子就变成了受精卵,这是生命诞生的一个简单过程。
受精卵进一步分裂发育为胎儿,在妈妈子宫里的时候就是有意识的,有记忆力的,有觉察能力的,作为一个生命,作为一个有感觉的人是已经存在的。如果妈妈或上一代母亲经历了一些创伤应激事件,就有可能通过基因来传递给我们的孩子。也就是说外婆的基因表达方式会影响妈妈的基因表达,影响她的免疫系统,影响她的情绪反应模式。
所以,如果家族中母系有焦虑的人,那么女性就有可能倾向于是个焦虑的人,表现为情绪反应过激烈,思考问题更容易有焦虑、抑郁和恐怖的情绪出现。
原生家庭产生的焦虑会一代一代传递,往往由家庭里能量最弱的孩子承受。所以,很多时候个案想不明白为什么自己不经世事的孩子会焦虑、抑郁的状态。但是,通过家庭系统排列技术可以在自己的爸爸妈妈、外公外婆、爷爷奶奶身上找到根源。所以,孩子焦虑不安,没有安全感是传承了家族的焦虑情绪。
作为当下的父母,我们应该做这种不良的焦虑情绪的终结者,让不良的焦虑情绪的传递在我们这一代终结。通过自己的学习调整,影响我们的基因表达方式,营造一个比较好的家庭氛围,不要让这种焦虑这么一代代的传下去。
所以说,孩子的焦虑不安,缺乏安全感,可能来自于你的原生家庭,甚至上一代的父母。
隐性的亲子分离
在婴儿期没有建立安全依恋关系的孩子,将一生都缺乏和他人建立深入而亲密的人际关系的能力。
奥地利精神分析学家埃里克森认为:婴儿初生,如果能够受到父母或者其他看护人的良好照顾,尤其是母亲,如能够对婴儿采取慈爱的态度,并且这种慈爱是经常的、一贯的和可靠的,婴儿就会觉得舒适与满足,就会产生最初的安全感,就会对周围的世界产生信任和期待。
亲子依恋期间的亲子互动模式,会影响孩子成年之后一生的安全感。现在,由于各方面原因,爸爸妈妈很难全身心地照顾孩子。在小区广场和楼下,常常能看到孤独的老人带着年幼的孩子,条件好的还会请保姆一起帮着照看孩子。亲子依恋期,无论如何父母总会有缺失和或长或短分离的状态,我称这种状态为隐性的亲子分离。
这种状态,会让孩子有一种错误的感觉:爸爸妈妈的其它事情比我更重要,我没什么价值。如果在这个时候有过早且过长时间的与孩子分离,会让孩子觉得这个世界是不安全的、不可靠的,这种分离状态带来的焦虑会直接威胁孩子的安全感。
所以,成年之后遇到事情就惊慌失措的人,回溯到童年就能找到安全感缺失的根源。并不是说离开了父母或者父母不在世了,问题就不存在了,因为情感和情绪都会留有孩童时期的印记,这是安全感的根。
父母强烈的操控
在很多父母眼中,孩子就是他们的附属品,孩子的事情不论大小,都一手安排,就连孩子的未来也规划的看起来那么完美。上哪个幼儿园,哪个小学,报哪些课外班……,将来从事什么行业的工作,甚至孩子还在上学的时候已经把结婚的嫁妆和婚房都安排到位了。他们想把孩子的每一天、每一个成长节点,都牢牢掌控在自己手中,想代替孩子活一辈子。
但是,孩子是独立的生命,只是借由我们父母的身体来到这个世上。所以反抗父母、摆脱期待、长大做独立的人,是孩子正常且必要的成长路径。这个期间,父母需要做的是培养孩子,让他知道自己是有能力的,是有信心来应对这个未知世界的。
过度的控制使得孩子的人格没有办法自由生长,难以形成完整独立的人格。当有一天,他独自去面对世界,遇到各种各样问题,需要做出反应的时候,除了寻找依赖或随波逐流,只能手足无措、茫然彷徨。没有独立的人格作为支撑,安全感便也无从谈起。
批评指责常态化
生活中护犊子的家长随处可见,不管什么情况首先保护自己的孩子,着急了还抢在孩子前面替孩子出气,虽然有些不太恰当,但这也是人之常情,可以理解。但还有一类家长,当孩子之间出现争执,上来不问青红皂白,首先是对孩子进行批评指责、说服自己的孩子为这些争执让步,严重的甚至还动用武力。
做事情的时候,表现好了不一定被表扬,但是如果哪里表现不好,就一定会受到批评指责。长此以往,孩子就会不知道自己到底是做的对还是不对?是有价值还是没价值?怀疑自己是不是真的有问题?
近年来,网络上有关孩子自残、自杀或是离家出走的新闻报道层出不穷,究其根本原因就是孩子从小就在父母的批评指责下成长,在他的成长过程中没有足够的安全感,价值感缺乏,哪怕做的再好也会觉得自己不完美,常常会为一点点小错自责不已,堆积的情绪无处安放,与自责不安纠缠在一起,最终酿成悲剧。
成年之后,逐渐认同了父母给的角色,变成了自己的超我。所以就算父母年事已高,已经不再批评指责了,甚至是已经不在人世了,他还是这样。心里始终潜藏着一股力量,代表着爸爸妈妈的角色,在不断地批评指责自己,觉得自己是没价值的,生命是没有意义的。
借此机会,建议所有家长能意识到这一点,批评和表扬孩子,一定要用正确的方法。因为,你说的每一句话都可能会严重影响到孩子的自我认知。
恐惧父母的情绪
来华雅智航做一对一沟通的很多妈妈和我说:我也知道不应该对孩子发那么大火,但是我一看到他作业马虎,一看到他成绩很差,一看他在玩游戏,我就气不打一出来,完全控制不住,然后我就开始暴跳如雷,不是骂就是打,完了后再给孩子道歉,然后自己也很内疚。
药家鑫事件经常被我用来作为教学视频,可能很多人听说过。药家鑫,男,1989年11月7日出生,西安音乐学院大三的学生,于2010年10月20日深夜发生在陕西省西安市西部大学城学府大道上的一起交通肇事引发的故意杀人案,肇事者药家鑫驾车撞到被害人张妙,下车后发现张妙在记自己的车牌号,药家鑫拿出刀子,连捅张妙8刀,致其死亡。
他在开车撞人后,没有去求助父母,更没有按正常的逻辑去处理事故,而是看到张妙记车牌后上去连捅张妙8刀,致其死亡,身份瞬间由一名大学生变成杀人犯。他在恐惧什么?就是小的时候弹错一个音符,就要被父母关在小黑屋,这种恐惧,我们没有经历过的人可能无法理解,那是来自于灵魂深处的恐惧。这种恐惧的影响下,他产生了一个信念:不能犯错,犯错会受到父母更严厉的惩罚,在这个信念的驱动下,他成了杀人犯。
他在杀人的那一瞬间是充满恐惧的,他惧怕父母更大的惩罚,焦虑、怨恨、冷漠、恐惧、不安全感占据了他理性的大脑。想起那种被关小黑屋的恐惧,那一刻他变得毫无理智,不惜一切代价要逃避,最终犯下了滔天罪行。从这个角度分析,药家鑫事件与父母给他造成的恐惧,引发的不安全感有直接关系。
著名心理学家马斯洛认为,安全感是决定心理健康的最重要的因素。有安全感的人,更容易被人喜欢、接受,也更容易在群体里找到归属。安全感影响孩子一生的幸福,一个拥有安全感的孩子,才能在长大后与原生家庭得体的分离,才能有勇气去探索求知,迎接生命的挑战,成就属于自己的事业,也才能更成功地处理好自己与另一半的亲密关系,拥有幸福的婚姻家庭。
时间关系,今天就写到这里,近期我会编写本文中提到的威胁孩子安全感深层原因的破解之法。在即将推出的华雅智航《21天学习幸福之道》网课系列的《21天,成就高情商父母》专题中,会用一节课的时间来详细探索和讲解这部分内容,请感兴趣的家长朋友们关注~