超级记忆力

出门忘记带手机，前一刻想拿的东西，下一秒就忘记了，都说一孕傻三年，我现在最大的感受就是记忆力下降，你是否有一样的困扰呢？

《最强大脑》教你快速记忆，活用思维导图，轻松提高脑力，提高记忆力

大脑也需要锻炼

人脑接受信息的方式一般有两种，即语言和图像，经过比较发现，用图画本记忆信息时，远远超过语言，因此创造“心灵的图像"对于记忆很重要。锻造超级记忆:

1.尽量清晰且具体的在心中描绘某一事物的图像

2.空闲的时候不妨做一做白日梦，用想象来创造清晰的图像

3.多做联想练习，比如尽可能多的写出含有人的成语；法律还可以用警察/法官/法槌/监狱来表达。

4.利用夸张和幽默的方法强化感官图像。

5.利用讲解的方法记忆，每天入睡前不妨与爱人讲一讲白日里发生的事，尽可能清晰的描述场景/情节/感受。

6.多提出问题，加深记忆，并且持久不断的练习。

活用思维导图

目前，发挥右脑记忆功能最好的工具就是思维导图，它集图像/绘画/文字众功能于一身，对于初学者有以下几点建议

1.将纸张横向使用，一定要使用白纸，从中心开始绘画

2.尽可能多用各种颜色

3.让分支自然弯曲，不要画成直线

4.每个分支线上使用一个关键词

5.自始至终使用图形

最后，所有的成功都不要归咎于聪明，除了正确的方法都离不开刻意的练习。