2018-8-6晨间日记

今天是什么日子

起床：醒的早，因为惦记着要给同事带创意早餐，结果不完美，自己都来不及吃。

就寝：不记得几点睡，应该不晚，昨天整天头疼恶心，感觉很不好。

天气：上午小雨，下午晴。

心情：和天气同步

纪念日：没有纪念

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

头疼还如约去上课，并坚持到最后

取回特百惠的锅，练习做美食没成功

在微信里跟老师打招呼，希望她对我有印象。

改进：

以前不想给老人让座的时候，会自我责备，现在不会了，尽量身心合一。

好久不好好下厨房了，这两天有所改变。连续做两顿晚饭了。

习惯养成：

睡前尽量不长时间耍手机

学习·信息·阅读

继续读王小波，他是个了不起的人，文字总是能给人以触动，碰触的你某个地方有点疼，但感觉又很舒畅…

得到学习自我发展心理学课程，慢慢改变，改变才有发展。

健康·饮食·锻炼

断食日，还是吃饭了，还吃了不少，煮苞米是致命诱惑，无法抗拒。

步数还是八千左右，没有明显的变化，偶尔跑两步，仍然觉得腰部以下摩擦痒的要命。莫非又是天生不适合跑步？

人际·家人·朋友

收到二姐给的糖果，很开心，有姐姐真好，尤其是最近，姐妹们统统对我加倍体贴，温暖。

领导的态度有所转变，我还是做着正确的事，相信自己的端正，不被影响。

无意中发现同事的朋友圈屏蔽了我，原因仅仅是她在业余时间做微商，不愿每次发圈被我看到。

工作·思考

应该是比较忙的一天，积攒了好多需要汇报的事。

主动做的，主动准备的，主动思考的……所有的主动都会让一个人看起来激情四射，我喜欢这样。

最美好的三件事

1.早上一到公司就收到同事出差回来的小礼物，虽然都是小食品，却满满的心意。

2.白天又收到二姐给带来的两盒糖果，忍不住跟同事炫耀了…

3.蛋奶发糕的练习制作有了一点进步，虽不够那么好，至少能吃了，而且口感还不赖。

思考·创意·未来