澜悦艾灸_涛姐
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吃阿胶真能补血吗？

澜悦艾灸今日分享：

现在有好多人自己想当然的认为，自己气血亏虚需要补血。当归和阿胶是用来补血的，市面上各类品牌的阿胶。那今天咱们讨论一下这个问题！吃阿胶真的能补血吗？

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中医药大学曲黎敏教授讲：血从胃来，好好吃饭就能产生血，脾胃的功能减弱就会出现血虚的问题，补血绝对不是靠吃当归和阿胶就能补充得了的，但只要脾胃的功能正常了，吃大米饭、馒头、都能补血。

阿胶其实不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能，使血暂时的汇聚起来，集中一处发挥作用，从而使机体的状态暂时得到好转。

阿胶能起到一个收的作用，心主血脉，血脉要散到末梢，那这个散的功能太过就会显得失血之象，所以需要用驴皮阿胶收一下，阿胶起到把散的血固摄住的作用，血自然就显得多了，当然我们没事不能随便吃药。

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阿胶是滋黏之物，机体很难将它运化开，吃过阿胶的人都知道，吃阿胶一定要烊化，即放在碗里蒸，蒸完以后它还是黏黏腻腻的，极不容易化开，试想连蒸都蒸不化的东西，我们人体需要调多少元气才能吸收它？它的收敛的力量又有多大，所以过度服用阿胶也会有害，会多调一份元气来消化它。

如果本身你气血就亏虚的厉害！脾胃虚弱！还自作主张的给自己补阿胶之类的！有可能会更虚！我们唯一可选的就是好好吃饭！调理脾胃！艾灸效果最好哦！

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