甄心•经典读书会07•精心的时刻（上）

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我们今天分享《爱的五种语言》第五章——爱的语言之二：精心的时刻。

婚姻的幸福在于双方保持爱与被爱的情绪满足。表达爱的方式，盖瑞博士总结了五种种类。现在分享第二种爱的语言——精心的时刻。精心时刻的中心意思是“同在一起”。其根本的核心是：给予某人全部的注意力。

精心时刻即是夫妻两人的有效陪伴。如果两人在一起，任何一方关注里只在自己的事情上：关注刷微信、一直思考工作上的完成进度……人在心不在的相处，并不是精心的时刻。我们成人的时间有时候是那么的“身不由己”，我们的工作、我们的孩子、我们的朋友…都需要我们安排时间安排去“陪伴”。在一个人的生命中，配偶往往是相处时间最久的那个人，没有血缘关系，最终胜于血亲的重要之人。所有才会有那句名言：陪伴是最长情的告白。所以，“精心的时刻”是我们在婚姻里拥有这份“告白”的基石。

一天的时间24小时，时间是固定的；然而怎样安排是根据自己的需求。需求又取决于我的认知、动机、能力……那么，自己的伴侣值得花时间来有效陪伴吗？不妨问自己一个问题：“你打算在人生（不论工作还是生活）的种种目标达到时，是独自一人，还是有Ta和孩子们在一起？”同时，我们也常说：“快乐与人分享时将体验加倍的快乐，痛苦与人负担时将感受减半的痛苦。”所以，当我们真正意识到伴侣在生命里的地位时，我们当然知道有些事情需要让位。时间是海绵里的水，只要愿意挤一挤，总是会有的。

如何使用爱之语言——精心的时刻，我们在下一part进行分享交流吧！