贫瘠而丰富的一天（2022.9.26）

星期一，天气阴雨

健康为首：

7小时半睡眠，饮食有度。

金刚功，带脉。

前段时间太放纵了，包括生理期还吃了很多冷的东西，喝了很多冷饮冷咖啡，现在淋巴肿胀，非常难受。多喝白水，多喝热水，谨记。

有闲有趣：

小打卡。 “惜食，惜衣，非为惜财缘惜福。人的福气是很浅薄的，若不爱惜，将这很薄的福气享尽了，就要受莫大的痛苦。”—— 李叔同

工作时间不饱和，应该更有意义一些。就算不能拿来做自己的事情，也该拓展一些基于工作的阅读。

小宝进入预科班有了学习任务，在大宝启蒙时没有做得特别好，所以现在更上心。两个宝贝其实都很棒，但孩子毕竟很小，很多习惯需要父母做好引导，创造一个良好的环境。准确来说，父母应该和孩子一起成长。

可以贫瘠，但必须丰富的一天，晚安。