醒走大海道第二十七天作业打卡

第二十七天作业：

继续每天在群里语音视频分享自己的感悟。和身边人一起日行一善，继续相互滋养，捡垃圾，带着爱与感恩觉察思考，随时调整自己的行为去到有效。

选三首自己最喜欢的歌曲，你准备在游学的过程中去听的。将歌曲发在群里。当你听到这几首歌曲的时候，你是什么样的内心感受？这首歌和你之间有什么样的故事链接，让你想起了什么或者触碰你内心的什么，做出分享。你认为这首歌可以给大家带来什么样的感受，大家可以带着什么样的心情去听这几首歌？

第一首歌是《大鱼 》，是电影《大鱼海棠》的主题曲。每个人就好像是一条大鱼，生命的过程就是从出生的此岸到彼岸的过程。在通往彼岸的过程中有很多的风浪与磨难、唯一永恒的就是爱的力量，可以支持我们到达彼岸。同时我们本来就是属于天际，我们的生命起点终点本来就在那里，这个过程就是感受、体验爱的过程。

      第二首歌《春泥》，哪些花的记忆，落入春的泥土里，滋养了大地，开出下一个花季。生命就是一个又一个的轮回，自身的凋零却滋养下一个轮回。“落红不是无情物，化作春泥更护花”，我们生命在的时候为世界留下一抹美好，即便生命离去，也会去滋养下一个生命，坦然面对生命的本质，关键是无论是存在还是离开，我们为曾经来过的世界留下什么？

      第三首《知否知否，应是绿肥红瘦》。“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧，知否知否，应是绿肥红瘦。”如果真的喝醉了酒，浓睡都消不了残酒，怎么会知道昨夜的雨疏风骤呢？而且还会知道经过一夜的风雨，花被打落了，而叶子多花少了。有时候不是我们不知道，只是假装睡着了，不愿意去面对。生活中我们如何去醒着活自己，不是装睡，而去承认和面对。

作业解析：

歌曲是有能量的，当我们通过一些歌曲，能够让自己的思维、情绪以及行为去到积极、向上、向善，那是很有效的。

我们要学会去聆听身边一切的美好的，能够给自己带来能量的声音，歌曲就是声音的一种传递形式。不同的歌曲，由于其所带能量不同，会给人带来不同的心境，在不同的心境下，我们也会有不同的思考和认识。

当我们更留意所有的声音的时候，我们也就更能够打开自己的听觉感官。我们就能够听到平时所听不到的内容，感知到更多的信息。

让自己静下来和音乐融为一体，随着音符跳动去完全的沉浸其中，感受这样的一个自己，感受这样的自己拥有一个什么样的内心感受和知觉，正在体验什么，随着音乐深度的进入自己的内心世界，将探知到更多的美妙。

我们要随时觉察自己的需要，当自己需要什么样的能量时，就找对应的一些音乐来激发自己，更好的进入到这个能量频道里。

和音乐互动的过程中就是与能量的一份互动，始终让自己去到正向的、高的能量。